الخميس، 16 فبراير 2017

حكمة اليوم نحو النجاح






حكمة اليوم نحو النجاح

كتاب استمتعت بالتنقل مابين صفحاته للمعلم والدكتور واين داير
حيث كل حكمة به تمس بدواخلنا شيء ما وتدفعنا لتغير او توقد بداخلنا الحماس او نتعلم منها
ان كنت تهتم لأمر شخص ما ويحتاج للأمل والحماس بحياته لاتتردد في أهداءه هذا الكتاب
قمت بأقتباس مما عجبني منها وتصميمها بالشكل الأتي :










*عندما تتيقن من قدرتك على قهر المستحيل لن يستحيل عليك تحقيق كل ماتصبو اليه نفسك
*اعلم أن كل مامر بك من تجارب الحياة كان ضرورياً حتى يتسنى لك الانتقال الى المرحلة التي تليها وصولاً الى هذه المرحلة من حياتك
*لاتجادل لإزالة القيود المفروضة عليك أزلها بنفسك فلن تجني من الجدال سوى زيادة القيود من حولك
*روحك_هذا الجزء الهادىء داخلك هي مرشدك في الحياة وستدلك على الدرب الصحيح الذي يجب ان تسلكة
*تذكر دائماً حاجتك الى عبادة الخالق وخدمة مخلوقاته في اي شيء وكل شيء تقوم به
*الشخص الذي تراة عندما تنظر في المرآة كل يوم هو الشخص الذي لابد ان تحاسب نفسك امامه كل يوم
*كف تركيزك على الاشياء التي لاتملكها وركز على الاشياء التي تملكها بالفعل
*حالك في الحياة لايتعدى كونه مجرد انعكاس لحال عقلك
*لا تتوقع ان يدخل الى حياتك من يتصفون باللطف والثقة والكرم إذا كانت أفكارك وتصرفاتك تتصف بالقسوة والضعف والانانية فأبدأ بنفسك اولاً وقدم للأخرين ماتحب ان يقدموة لك
*اعلم ان كل ماترغبه موجود حولك بالفعل وكل ماعليك أن تفعلة هو ان تدرك وجوده
*إذا صدق إيمانك في الحياة وانه الله لايكلف نفساً ألا وسعها قستدرك ان مخاوفك ماهي الا سراب زائل يتجلى في صورة شيء حقيقي
*عندما يأتي الوقت المناسب لفكرة ما ان تظهر الى الوجود فلن تستطيع اي قوة على وجهة الارض ان تمنعها
وبالمثل لن تستطيع اي فكرة ان تظهر الى الوجود مالم يأت الوقت المناسب لتنفيذها
*عندما يتيقن قلبك من عدم احتياجك الى اي شيء لتصل الى حد الكمال ستتضاءل امام عينك اهمية كل الامور التي تحيط بك

علياء

#تحدي_قراءة_100كتاب
Share:
اقرء المزيد

الأربعاء، 15 فبراير 2017

كتاب تعلم كيف توازن حياتك


جذبني عنوان الكتاب فأخذت بتصفحة ومن ثم قررت قراءتة هو للكاتبه:شارون ويغشايدر
حوالي 274صفحة
 الكتاب مبسط وبه تطبيقات وتمارين في اغلب صفحاتة ..
أقتبس في بعض سطور الكتاب :
لكي نشعر بالـأرتياح والرضا ونكون الاشخاص الذين نرغب ان نكونهم والمتمتعين بالحياة لابد لنا ان نتعلم كيف نتوازن في حياتناوكذلك عندما نتأمل حياتنا نجد ان هناك فترات يسير فيها كل شيء كمانريد وفترات اخرى لاتسير بشكل جيد وتكون مليئه بالاضطراب والارتباككيف نحقق مبدأ التوازن؟لتكون حياتنا متوازنة ,تقول الكاتبة في الكتابإذا سعينا وراء مانرغب فيه بشدة فأننا نحصل على معظم مانريدةولكن عندما نحاول الحصول على كل شيء من غير توازن فأن هناك احتمال كبير بأن النتائج سوف تكون سلبيةنحتاج الى ان تمعن في نعمة الوقت والاهتمام بكيفية استهلاك طاقتنا

وتدعي الكاتبة أن تطبيق ماموجود بالكتاب كيفل لتحقيق التوازن في حياتك في ثمانية اسابيع فقط !اي 56يوم

وتقول كل شخص يملك ست قوى ذاتية واربع وعشرون ساعة

بهذه الساعات اما يقوم بتنمية هذه القوى الست او استخدامها او تجاهلها

وشبهت القوى الست انها مماثلة للكهرباء واذا اجتمعت تكون اشبة بتيار كهربائي واطلقت على اجتماع هذه القوى 

بمصطلح"الشمولية"وان وصل الشخص الى حالة الشمولية اي حالة عمل القوى الست بصورة منسجمة فسكون يكتسب الصحة

 والسعادة والامان وكل شيء

☯وهذه القوى الست هي قوة الارادة والقوة الروحية والقوة العاطفية والقوة الاجتماعية والقوة الجسدية والقوة العقلية

وشبهت عمل هذه القوى الست بالعجلة التي تسير ان كان هناك خلل في احدها سيؤثر على البقية عدا القوة الروحانية المتصلة

 بالله فهي اعظم قوة ~

☯من تكون حياتة متوازنة يكون ذو عزيمة مشعاً بالأمل والدفء والفرح والمودة تجاة الاخرين


ولدية القوة لملء الفراغ وارشاد حالات الضياع وتبديد الانانية❣❣❣





علياء 
#تحدي_قراءة_100_كتاب
Share:
اقرء المزيد

السبت، 11 فبراير 2017

العلياء






تعلمت ان اسوء شيء يمر على الانسان بهذهِ الحياة هي  ان لايتغير ولايتعلم من أخطاءة ويكون نسخة مطابقة مما كان عليه الامس الماضي فكيف هناك اناس لايتغيرون ويبقون كما هم لسنوات لاسيما نحن في عصر السرعة والمعرفة !
يكررون نفس الاخطاء ويبقون بنفس الشكوى وحياتهم تدور في حلقة مغلقة  ينتظرون شخص ما يضيف شيء مميز لحياتهم ويبقون ينتظرون وتمر السنوات وهم بنفس العقل والقلب والمظهر لايوجد اي تغير في وعيهم وثقافتهم ومظهرهم ومشاعرهم
عندما فتحت المدونة منذ نهاية 2014 كنت لا اعرف اي شيء بالتنمية الذاتية ولا في علم النفس وبدأت بالتعلم ووجدت افضل وسيلة لاتعلم هي كتابة مااتعلمة وبالتالي بدأت انشر بالمدونة  واقتبس فيها مااتعلمة من امور جديدة.
ومع بداية 2017 قمت بقراءة التدوينات أستغربت !
وجدت نفسي املك وجهات نظر وافكار ومعتقدات اضافية لبعض الاطروحات التي دونتها مسبقاً
ولاحظت حجم التغير داخلي كيف تدرج بالنمو ,وكثير من الاجوبة لبعض الاسئلة التي لم اكن افهمها !

وما جعلني اشعر بالفخر والرضا عن نفسي ليست الرسائل الشكر والامتنان التي تصل لبريد المدونة ولا احصائيات المشاهدات وانما حجم التغير والنمو الذي اشعر به وكيف تدرجت بالمعرفة.بحيث بدأت اشعر بالملل من بعض الكتب لانها تحمل معلومات متشابهة وليست جديدة ..
بدأت استشعر النور الذي انبثق لي من العلم وسط الجهل ..
سأترك التدوينات الماضية كما هي بالرغم من اني املك تحفظات لبعض ماورد بها ولست راضية بالمستوى الذي دونته لبعض المواضيع وكما قال الامام علي " لو قنع كل أناس بما عندهم، لهلكت الدنيا " فأنا احترم مجهودي السابق ومستوى وعيي الذي كنت به لكن لست راضية  وانما اطمح بالمزيد واطمع بالمزيد من العلم .
أنصح بالقراءة اليومية فهي توسع مدارك الشخص وتفتح له ابواب واسعة وما أجمل الحياة ان كنت تفهمها ؟
وستفهمها بأطلاعك على تجارب مما سبقوك من كتاب ومفكرين وأدباء ومثقفين وبهذا تعيش اكثر من حياة !
القراءة حاجة فطرية وغذاء للعقل اغلب الشباب هملوها واستبدلوها باللعب وتضيع الاوقات بالدراما او الدردشات او بالتصفح بالمواقع الاجتماعية لا بد من ان يراجع الشخص نفسة بكيف يقضي اوقاته ويخصص وقت للقراءة.



من قرا كتاب ظن انه تحصل على كل المعرفة، ومن قرا ١٠٠٠ ظن انه تحصل على نصف المعرفة
ومن قرا ١٠٠٠٠ علم انه لا يعلم شيئا .
Share:
اقرء المزيد

الجمعة، 3 فبراير 2017

حينما تعثر على طريقك في الحياة







حينما تعثر على طريقك في الحياة سترى بوضوح اكثر قوتك وحدودك~
حينما تعثر على طريقك في الحياة سوف تتقبل الاخرين كما هم لانك ستدرك انهم يسيرون وفق حقائقهم الخاصة~
حينما تعثر على طريقك سوف تتوقف من مراقبة والانشغال والانتقاد الاخرين لانك مشغول في حياتك الخاصة~
حينما تعثر على طريقك بالحياة سوف لاتحتاج ان يرسل لك احدهم زهرة لانك بأستطاعتك تملىء حديقتك بالأزهار !
حينما تعثر على طريقك بالحياة سوف تصبح الحياة اكثر سهولة واكثر بهجة ومتعة !
حينما تعثر على طريقك بالحياة ستكون غني النفس وتتولى امورك بنفسك~
حينما تعثر على طريقك بالحياة ستكون حراً غير مقيد بسلاسل التي يفرضها عليك الاخرون~
حينما تعثر على طريقك بالحياة ماكنت تبحث عنه سيجدك بنفسه !
حينما تعثر على طريقك بالحياة ستجد نفسك وستضيء بنور قد يعين من ضلوا طريقهم !


ابحث عن طريقك وسر به فستجد كل ماتبغاه وترغبة
كيف تجد طريقك ؟
اسأل الله وادعوة ان يرشدك ويهديك
وفي سورة الاحقاف"قالوا يا قومنا إنا سمعنا كتابا أنزل من بعد موسى مصدقا لما بين يديه يهدي إلى الحق وإلى طريق مستقيم"
فمن التجأ للرحمن سيرشدة الى طريقه ويهيء السبل والوسائل ليسير فيه كما حصل لنبي موسى
"ولقد أوحينا إلى موسى أن أسر بعبادي فاضرب لهم طريقا في البحر يبسا لا تخاف دركا ولا تخشى"سورة طه
سر في طريقك بكل ثقة وعزيمة من غير تردد او خوف !
سيلهمك الله بأمور توصلك لطريقك ويهيء السبل لذلك قد تكون بشخص او كتاب او موقف يعلمك شيء
كأن تكون جالس في الحديقة او في السرير  تفكر بماذا ستفعل لتكسب اموال او كيف تسافر او كيف  تنجح .او كيف تشرع بكتابك الاول.الخ من الرغبات وتطرأ على بالك الهام لذلك فأعلم ان الله استجاب لك فأشكرة واحمده وسيعينك في رحلتك بالحياة ويبارك لك فيها 

لكن قد تدعوا الله ان يهديك لطريقك ولكن دون جدوى وتتسائل لماذا
انظر ماذا قال في سورة النساء  "إن الذين كفروا وظلموا لم يكن الله ليغفر لهم ولا ليهديهم طريقا"
هل انت كافر بنعم الله عليك؟هل انت ظالم نفسك وعباد ومخلوقات الله؟
اصلح نفسك ليهديك الله ويصلح حآلك.

كما ان كلما رسم الانسان لنفسة سيناريو خاص وكتب مستقبلة وخطط لحاضرة ووسع افاق عقلة بالقراءة والتعلم كلما تلاشى الضباب الذي يحجب عنه رؤية الطريق ~

*كتبت هذهِ السطور الليلة الساعة الواحدة 2/2/2017
 بعد تدبري لآيات الله التي ذكر فيها كلمة "الطريق" وجلست لحظات صمت مع ذاتي متأمله ذلك الطريق الذي اسير به 
قد تبدو فيه ابواب لاتزال مغلقة ! لكن مجرد اني وجدت الطريق اعتبر هذا نعمة وفضل من الله ~
الاجتهاد لنيل المراد يحتاج الى طاقة مصدرها هو الله.
وثقتي بالله الفتاح العليم سيرشدنا لفتح كل باب مغلوق !



علــيـــاء 








Share:
اقرء المزيد

الخميس، 22 سبتمبر 2016

حب الذات




من اليوم قرر رفع شعار #أحب_نفسي 
لأن عندما تتعلم أن تحب نفسك ستبتعد عن اي غذاء يؤذي جسدك✌
وسوف تبتعد عن اي شخص يؤذي صحتك النفسية✊❤
وستبتعد عن اي اخبار سلبية وذكريات لئيمة وتتعلم وتقرأ اي معلومة مفيده لنفسك😍
لاتظلم نفسك وتؤنبها وتهملها وتصدق ارآء الاخرين السيئه عن نفسك 
وأنما كن صديق نفسك😉
أن حب النفس هو مرحلة رئيسية لحب الخالق والخلق "الله والانسانية والبشرية"
وحب النفس يختلف عن التكبر والغرور والتفاخر بالنفس فالذي يحب نفسه يتصف بالصفات الايجابية كالتواضع والمحبة والجمال والثقة بالنفس ولامكان لصفات سلبية داخلة مبنية على اساس"التكبر"الأيغوEGO"
لنتعلم حب ذواتنا لجذب كل شيء نحبه لنا من احداث ومفاجأت جميلة🎁 واشخاص يحبوننا كما نحب انفسنا ❤❤💕
أخي القارىء وأختي القارئه أليك مني هذه الحقيقة💕 :
"بصرف النظر عن أنجازاتكم وشهاداتكم ومظهركم وبلدانكم ,أنتم جديرين بكل الحب والسعادة والخير ..حبوا انفسكم وتقبلوها كماهي "💗💗💗
Share:
اقرء المزيد

صوتك الداخلي

هل سبق ان شعرت بداخلك صوتان أحدهما غير راضي عما أنت به ويحثك على التغيير والمجازفة والمغامرة وتجريب امور جديدة ؟
والصوت الأخر يريدك ان تبقى عما أنت به ويملأ نفسك بالخوف على التغيير والمغامرة وخوض الاشياء الجديدة !
الصوت الأول هو الجزء (الباحث) داخلك الذي يحثك على التوسع والأقدام على الحياة الجديدة وتحقيق رغباتك ونسيان المآضي
أمــا الصوت الثاني هو الجزء(الحارس) داخلك ويمنع ابداعك من الخروج ويقيدك في مساحة "كئيبه"مغلقة تحيطها شباك الخوف والمآضي اللئيم بحجة انه يحرسك من المستقبل وكل جديد !

🌹اذا كان الانسان متردد وشكوك وغيرمؤمن بمقدرته على اتخاذ قرارات حكيمة فجزء"الحارس" يسيطر عليه ولابد من احدث تغييرات في السلوك والافعال من أجل#توازن_عاطفي_نفسي مابين الجزء الحارس والباحث داخلك 😊❤
🌹 لاتقيد نفسك بدائرة "الحارس "الكئيبة ولا تنشط الجزء الباحث بك لدرجة مبالغ بها فتقدم لمجازفات ومغامرات غير حكيمة تؤدي به الى الهاوية وأنما كن متوازن :)
🌹كيف يحصل التوازن ؟
التوازن يتم بالخطوة الاولى وهي الاستعداد لتقبل الفشل اذا جربت شيء جديد ولم توفق به ..!
تقبل الفشل ولاتقف .. فقد تدخل في مجال عمل ما وتفشل وتشعر بالأحباط واليأس ثم الأكتئاب لكن قرر أن تمضي بأمور اخرى وحاول من جديد وجرب اعمال اخرى ~
أو قد تتورط مع أشخاص يخذلوك ويسئون لك ويشعرونك انك عاجز ..
لاتقف في مكانك بسببهم بل امضي مع بقية الناس وخوض تجارب وعلاقات جديدة 
Share:
اقرء المزيد

عقيدة المتفائل Optimist creed



عاهد نفسك👇❤
❤أن تكون أقوى من أن يعكر شيء راحة بالك
❤أن تتحدث عن الصحة والسعادة والرخاء مع جميع من تلتقي بهم
❤أن تجعل جميع من تعرفهم ان يشعروا أن بهم شيء مميز
❤أن تنظر لجانب المشرق في كل شيء وتجعل تفاؤلك واقعاً
❤أن تفكر في الأفضل فقط,وتعمل من أجل الأفضل فقط ,وتتوقع الأفضل فقط
❤أن تكون متحمساً لنجاح الأخرين بقدر حماستك لنجاحك الشخصي
❤أن تنسى أخطاء الماضي وتعمل بأجتهاد لتحقيق أعظم الأنجازات في المستقبل
❤أن يكون وجهك مبتهجاً في جميع الأوقات .
❤ان تخصص وقتاً طويلاً لتحسين نفسك بحيث لايكون لديك وقت لأنتقاد الأخرين
❤أن تكون أكبر من أن تقلق وأنبل من أن تغضب وأقوى من أن تخاف
من #كتاب:عقيدة المتفائل Optimist creed


Share:
اقرء المزيد

الخميس، 15 سبتمبر 2016

المشاعر الأيجابية


أن مشاعرنا تتبع أفكارنا ومشاعرنا لها علاقة كبيرة في صحتنا الجسدية والعقلية والنفسية ولايمكننا ان نكون واعين لمانشعر به إلا أذا توفقنا في مرحلة الوعي بأفكارنا ونزرع بعقلنا "أفكار أيجابية"ونتعود على التفكير الأيجابي أما ان كانت 90%من أفكارنا سلبية طوال اليوم فهذا يسبب ان تكون مشاعرنا منخفضة سلبية كالغضب او الحزن او الشعور بالتأنيب او نقص الثقة بالنفس وسوء الظن بالأخرين وقلة الايمان بالله والتشاؤم والكأبه والرغبة بالأنتقام وغيرها من المشاعر السلبية  ويؤدي ذلك الى استهلاك طاقة الجسم واضطراب جهاز المناعة كما يؤدي الى صداع الرأس والشعور بالضيق والعجز والكسل و الآلام المعدة والتهابآت وارتفاع حرارة الجسم ,كما تؤدي الى اضطراب الصحة النفسية وخلل في اتخاذ قرارت مهمه في الحياة واضطرابات في العلاقات الأجتماعية والعمل وبالتالي التفكير السلبي نتائجة تؤدي بالشخص ان يظلم نفسه بجذب المزيد من الاحداث السلبية لحياته !
من اسباب التفكير السلبي هو جهل الانسان بنقيض هذهٍ الافكار وهو التفكير الايجابي فمن يفكر بالسلام والرخاء والثراء والحب والسعادة والحكمة والجمال والنجاح والتطور فهناك يجهلون ماهي الافكار الايجابية ! 
تخيل ارهابي يفكر في السلام والحب والجمال ؟
لايوجد ارهابي يفكر بصورة ايجابية لأن 99.99%من افكارهم هي سلبية ولايوجد مجال لأن يفكرون بصورة ايجابيية .
وجميعنا صادفنا اشخاص سلبين بحياتنا ولم يتغيروا لأنهم يجهلون معاني الافكار الايجابية وغارقون في السلبية.
ما ان يكون الشخص واعي لهذهِ الحقيقة ويتوجه لتعليم نفسه القيم الايجابية ويبرمج عقله عليها سيجد انه يجذب ظروف واشخاص ايجابيين مماثلين للنعيم الذي يفكر به !
بعد مرحلة الافكار يكون اكثر وعي ومراقبة لمايشعر به"المشاعر" ويوازن مشاعره بأن يتمسك بكل شيء يجعلة يشعر بالسلام والسعادة والرفاهية والبهجة والثقة والحب والقوة وأمتنان وأمل ورضا وسرور ويبتعد عن اي شيء يجعلة يشعر بالأحباط والندم والغضب والقلق و كراهية وأحتقار وشك وازدواجية وهستيريا وملل وحسد وحقد ورعب .
الأفكار تتعلق بالعقل اما المشاعر فتكون نابعه من القلب !
ولنتصور ان مشاعرنا على شكل موجات فماهو لون هذهِ الموجات التي نطلقها كل يوم؟
ان كانت مشاعرنا سلبية سيكون لونها اسود وان كانت ايجابية ستتغير بألوان جميلة مماثلة لألوان الطيف(الاخضر,الاحمر,الاصفر,الازرق,البنفسجي).
قلبنا هو جهاز الارسال كلما كانت "المشاعر" الصادرة منه ايجابية كلما استلم مشاعر مماثلة للمشاعر التي اصدرها
 وهكذا يحصل الجذب !
فأن ارسلنا مشاعر رحمة وحب وجمال وسلام كلما استلمنا مشاعر مماثلة 
وان كانت مشاعر الصادرة غضب وكراهية وحسد وكراهية وتأنيب كلما استلمنا مشاعر مماثلة 
تماماً كما قال الله "الطيبون لطيبات والخبيثون للخبيثات"
ألا ترى انت بهذهً الحالة مسؤول عما يحصل لك ؟وماكان الله ليظلمهم ولكن كانوا انفسهم يظلمون !

والان بعد ان اكتشفنا اهمية مشاعرنا عملت هذا الجدول لمجموعة من المشاعر الايجابية 
لنقرأها ونرى اي شعور منها لقد شعرنا به في حياتنا ؟وايهما لم يسبق ان شعرنا به !؟
ونحرص على ان نشعر بكل هذهِ المشاعر الجميلة وان نطلق نيه اننا نريد نشعر بكل شعور منها طوال حياتنا :)


ساعتي 😍❤✌


Share:
اقرء المزيد

الجمعة، 2 سبتمبر 2016

ماهو الدرس العظيم الذي تقدمه لنا لؤلؤة Pearl ؟


دفعني شغفي في اللؤلؤ ان اتسائل هل الؤلؤة تتواجد داخل المحارة بطبيعتها ؟
ولماذا هناك محارات مغلقة لاتحتوي على لؤلؤ؟
كيف تتكون اللؤلؤة ؟
وهل تعطينا درس عظيم في تكوينها ؟؟

داخل المحارة عندما تتسلل حبة من الرمل سرعان ماتفرز المحارة سائل واقياً لهاويحصنها ضد هذا التهيج الحاصل بسبب ذرة الرمال ويتوالى ذلك الافراز طبقة وراء طبقةحتى تبدع المحارة في النهاية لؤلؤة نفيسة في غاية الروعة
ولنتعلم من هذه المحارة التي لاتتغلب على ذرة الرمال الداخلة لها فحسب وانما تقدم هدية رائعه ثمينه وهي اللؤلؤة
فعندما تعصف بنا الظروف وماتحمله من احزان ممكن تحويلها الى منفعه بتغير سلوكنا ليؤدي لمواجهة الظروف بطرق ايجابية تجلب لنا وللأخرين المنفعة اما خيار الدخول الى دوامه القلق فهو يؤدي الى الهوس والغضب والأكتئاب والقلق.


Share:
اقرء المزيد

الأحد، 28 أغسطس 2016

خاطرة رحلة حياتك





في حياتنا صادفنا وسنصادف مختلف انواع البشرمنهم من علمنا امور نجهلها 
ومنهم من أثر فينا بصورة ايجابية وكان كالقدوة لنا ومنهم من ساعدنا في وقت كنا
 في اشد الحاجة للمساعدة ومنهم من كان كالسكر اضاف حلاوة لحياتنا ومنهم من خدعنا 
واخطأ بحقنا فتعلمنا بفضلة ان نكون اكثر دقة وحذر وانتقاء الناس الذين نتعامل معهم 
وساعد ذلك ان تكون شخصيتنا أكثر قوة
ومنهم من اخطأنا نحن تجاهه وصدمنا بعفوة 
وطيبته معنا فتعلمنا منه ان نكون اكثر سماح 
 ومنهم من ابتعدنا عنهم ومنهم من فارقوا الحياة 
ومنهم سيجمعنا القدر بهم 
لندعوا الله لكل الذين صادفناهم ونحن نستذكر وجوههم بالمغفرة والرحمة"ان كانوا فارقوا الحياة" وبالتوفيق والسعادة"ان لا زالوا معنا"~
ولنشكر الله الذي خلقنا وجعنا شعوب وقبائل وسخر بعضنا 
Share:
اقرء المزيد