سوف تراه عندما تؤمن به

كل انسان يسأل نفسة

لماذا انا هنا؟

واين داير يجيب عن السؤال انه هنا من اجل العطاء والحب

وكتبه ومحاضراته فعلاً تعكس مدى عطاء ومحبتة

وكتابة المشهور"سوف تراه عندما تؤمن به"

عبارة عن مجموعة مبادىء صالحة لكل زمان ومكان ويدعو لتجربتها  في حياتنا وليس فقط قراءتها

وضرب مثال رائع في التجربة وهو نحن لانشرب كلمة"ماء"ولايمكن لمعادلة H2O ان تجعل السفن تطفو

ولا كلمة(مطر)تصيبنا بالبلل ولكن لو جربنا الماء والمطر لعرفنا جيداً ماتعنية هذه الكلمات وكذلك بالنسبة مايطرح في الكتاب

أن لم تجرب ..لانستفاد فعلياً منها..مما جعلني أتشوق بقراءة الكتاب

انت روح بها جسد

وليس جسد به روح

انت كيان روحي لدية تجربة انسانية

لا انسان له تجربة روحية

عنوان الكتاب :

سوف تراه عندما تؤمن به

وليس تؤمن به عندما تراه !

أؤمن به وسيظهر في واقعك

مجرد حفظ عنوان الكتاب وتذكرة دائماً ستكون هناك نتائج عظيمة !

((الأيمــــــان))

يقول واين داير عندما يرون اني مؤمن بحياة افضل يقولوا لي:كن واقعي

فأقول لهم:نعم اني واقعي..فأنا اتوقع المعجزات

نحن البشر اكثر من كومة عظام والجلد والأجزاء الأخرى المكونة لبدننا

كيانك الحقيقي والفريد  99% منه غير مرئي

ولايمكن أدراكة بحاسة اللمس أو الشم ولا بالحواس الأخرة المرتبطة بالكيان البدني

المتغير فكل خلية بالجسد تتغير كل 7 سنوات وجسدنا تحول من جسد الطفل ثم المراهق ثم الشاب ويصل لمرحلة الشيخوخة

والتحول يعني الذهاب الى ما وراء هذا الكيان البدني المقيد المحدود

ويتم ذلك عندما تؤمن انك روح في جسد لا جسد  بداخلة روح

فائدة ذلك:-

1-تغير العادات السيئة

2-الشفاء من الامراض

3-وعي أكثر بالنفس

4-سلام داخلي

5-السعادة والسهولة في الحياة

6-التغلب على الخوف

7-الابداع

الظروف لاتصنعنا ولكنها تظهرلنا ما أخترنا أن نكون عليه

وكلما أستطعنا بجعل عقلنا أكثر هدوءاً كلما أستطعنا فهم العلاقة بين أفكارنا ومشاعرنا وكلما كان العقل اكثر هدوءاً كلما كان أقل سلبية وحكم على الآخرين وتكون الحياة هادئة وبالتالي تساعد الاخرين في أختيار حياة هادئة وصافية وفعالة لأنفسهم

الكثير يدمرون قدراتهم على النجاح والسعادة لأرتباطهم في كيانهم البدني. لاتنظر لنفسك على انك منفصل عن البشر وانما انت مرتبط بهم بالكيان البشري

ان كل شيء تريد  ان تحققة ممكن ان يحصل

ان كنت في أنسجام داخلي وتمنح الاخرين الحب والنقاء

ولابد من التخلص من اللوم والانتقاد والحكم على الاخرين

وكل شيء حدث لك في حياتك هو درس يمكن ان تشعر بالامتنان تجاهة

وكل من اتى الى حياتك كان معلماً لك بغض النظر عن قدر أختيارك لكرهة أو إلقاء اللوم عليه

هذا الكون يعمل بإتقان وبجميع جزيئاته الرية التي نحن جزء منها

إن كل شيء يسير كما هو مفترض أن يكون عليه تماماً لا أكثر ولا أقل

وكل المواقف بما فيها طفولتنا  تتضمن دروس قيمة لنستوعبها ونستفيد منها قد تحجب هذه الدروس مشاعر الكراهية واللوم

الاستمرار في كراهية والحقد على الاخرين تفسد حياتنا

وتعطي من سبب لنا الاذى القابلية في التحكم بحياتنا الداخلية ان لم نسامحة ونتحرر من مشاعر الغضب

واذا استمرينا في لوم الاخرين يعني ان حياتنا لا تتغير الا اذا تغيروا هم اي اعطاءهم صلاحية التحكم في حياتنا

أنت ترى ماتؤمن به

فإذا كنت تلقى باللوم على الاخرين ويملؤك الحقد والكراهية فإن هذا ماتؤمن به وسوف تراه في حياتك

وان التخلص من الحكم على الاخرين هو في الواقع تخلص من الحكم على نفسك وكلما شعرت بالارتياح تجاة سلوك الاخرين ,كلما زاد ارتياحك تجاة نفسك

الكتاب حوالي 372 صفحة وهذا تلخيصي وبعض إقتباساتي :

اقرء المزيد

شعور الوفرة

الوفرة من القيم العشرة المهمة التي وضعتها في حياتي

ومشاعر الوفرة مشاعر أيجابية تنقلنا للسعادة والرفاهية والرضا

يقول واين داير في مثال رائع عن الوفرة:

من السهل أن نحسب عدد البذور في التفاحة الواحدة

لكن من الصعب ان نعرف كم عدد التفاح في البذرة الواحدة عندما نزرعها !؟

ومن هنا ينطلق مبدأ الوفرة وهو الشعور الانهائي وان هناك خير لانهائي 

وكل شيء نحتاجة يوجد منه اعداد وفيرة الى مالانهاية 

unfinity

فقط نحتاج ان ننسجم معه

عامة الناس لاتعي هذه المسألة فدائما يشعرون

بعدم "الكفاية"والحرمان والاحتياج وتتطور الى عادات منبوذة كالحسد

والانانية ونجد الكثير من يقولون"لا املك"و"لايكفيني"

بينما الحقيقة عكس ذلك كل مانحتاج الية موجود بكثرة ووفرة

ولكنا لانسأل ولانطلبة بصورة صحيحة من الخالق

ولا نسعى ولانستعد اصلاً 

فالفرص تضيع منا ونحن لانزال في دائرة الاحتياج

الدكتور ابراهيم الفقي يقول"الهواء الذي نتنفسة الذي هو اهم شيء بالحياة

اهم من الماء والطعام (اساسيات الحياة)ومع هذا موجود بوفرة لجميع سكان الارض"

الغني والفقير..الصغير والكبير..الابيض والاسود..الشرق والغرب

فأين الخلل في بقية الامور وكماليات الحياة؟

لماذا لانجدها لكل مخلوق في الارض؟

جواب المسأله يتعلق بالوعي والتركيز والايمان

فالوفرة ليست مهارة نكتسبها او نمتلكها ولكنها قيمة موجودة ونستطيع التوافق معها

فالغير واعي لايركز على مايملك 

بل على ما لايملك وكل شيء نركز علية يزداد 

فالتركيز على مالانملك يجعلنا نشعر بالحرمان والفقر 

ونزداد حرمان 

اما لو وعينا بمانريد وركزنا على مانملك من نعم وان تعدو نعم الله لاتحصوها

ستنشعر بالوفرة عندها وتظهر حولنا كل شيء نريدة ونرغب به

كما من الضروري التخلص من المعتقدات المتعلقة بالندرة والفقرة والحرمان

فالتمرين الرائع نصح به بوب بروكتور

كتابة كل يوم 10 امور نمتن لوجودها في حياتنا 

وارسال طاقة حب وغفران ل3 اشخاص يزعجوننا

والتأمل ل5دقائق

 كل صباح التمرين هذا لايكلف 7 دقائق ونتائجة كبيرة 

وسنلتمس الوفرة في حياتنا

اما ارسال طاقة حب وغفران والدعاء بالخير لمن يزعجوننا ضروري لنلتمس الوفرة

فاكراهية والمشاعر السلبية تجاة الاخرين مهما كانوا يحجب عنا الوفرة

فكل شيء انت ضدة يعمل ضدك..!

و مجرد كتابة عبارة \

(الوفرة تغمرني في جميع مجالات حياتي)

يتبرمج العقل على الوفرة

فأكتبوا هذه العبارة كلما تتسلل مشاعر النقص والحاجة الى عقولكم 

السؤال الذي طرأ على بالي وانا اكتب حوال الوفرة

ان كان كل شيء وفير والكون في حالة تمدد وتوسع احنا جزء منها

لماذا اعمارنا محدودة؟لماذا لانكون خالدين؟ونعيش الى مالا نهاية ؟

وجدت احنا فعلاً خالدين الى مالا نهاية 

نعم اجسادنا تنتهي لفترة معينة وتموت

لكن ارواحنا "ونفخنا فيه من روحنا"التي هي من عند الله

خالدة وفي حياة اخرى خير حياتنا الارضية لاندرك تفاصيلها بحكم عقليتنا الانسانية

من هنا مجرد الشعور بالروح التي داخلنا

تجعلنا نزيد ايمان بالخالق والحياة الاخرى والشعور بالوفرة

فمسألة(الايمان)مرتبطة بالوفرة

اي الشعور هناك من خلقنا ويحمينا ويرزقنا وذو الفضل علينا بنعمة الوفيرة التي لاتعد ولاتحصى

يجعلنا نلتمس الوفرة بحياتنا والشعور بالطمأنينة ومشاعر مستقرة وفيرة 

سبحان الله وبحمدة عدد خلقة ورضا نفسة وزنه عرشة ومداد كلماته

:::

اقرء المزيد

التنفس

قبل سنين عندما كنت أقرأ حول قانون الجذب واي شيء يخص الطاقة الحيوية والنفسية
قرأت كثيراً حول التنفس ونصح به الكثير مما أحب أستمع لهم مثل
لويس هاي وديباك شوبرا وواين داير وأيكارت تول وصلاح الراشد

وإبراهيم الفقي واحمد عمارة وغيرهم
كنت اتصيد لحظات الفجر والمطر وبصورة عامة من

يكون الجو هواءة نقي 100% واتنفس بصورة عميقة
لا اقدر كيف أصف التغير الذي حصل لي من الناحية النفسية والصحية
وكيف يحصل أنسجام بيني وبين كل شيء حولي
وتحول الغضب الى حب وفرح
والطمأنينة محل الأسى والحزن
حيث التنفس الصحيح يخلصنا من العواطف المكبوتة
ونكون واعيين اكثر في تميز مانريد من الحياة
أليس من المؤسف معظمنا لا يعرف كيف يتنفس صح ؟
ويستفيد من الاوكسجين ليملىء رئتية وجسمة وعقلة وطرح السموم الى الخارج ؟
قد ندفع اموال للماء والشراب ولكن الهواء الذي اختفاءة لمدة اقل من 4 دقائق يؤدي الى الموت متوفر
ببلاش ولانحسن الاستفادة منة؟
الماء والهواء وقدرتهما الشفائية دليل على تيسير الله لنا العيش بالوفرة والهنا بالحياة
ومايحصل خلاف ذلك فهو من انفسنا

وقبل يوم أكملت قراءة كتاب "التنفس"للمؤلفة (جوديت كرافيتز)التي
هي في كتاب كامل ذكرت تمارين وفوائد التنفس

اقتباسات من الكتاب

همسة :دائماً أحرصوا على التشجير والزراعة في بيوتكم ولو حتى جلب شتلات صغيرة
الي غرفكم او شققكم او البلكونة او السطح او الحديقة ليكون كالرئة الكبرى التي تزودكم بالاوكسجين

علياء الملا

اقرء المزيد

العلياء :صفحتي في الفيس بوك

هذه نخبة بسيطة من تصاميمي ومنشوراتي

 في صفحتي بالفيس بوك

دفعآت أيجابية محفزة..أقوآل تبهجكم..شحن

 الهمم..صدقات متمثلة بكلمات.."الكلمة 

الطيبه صدقة"

للمزيد من المنشورات اعملوا أعجاب للصفحة

─=║(【العلياء 】)║=─

اقرء المزيد

كتاب شوربة دجاج للروح

قدم المؤلفان"جاك كانفيلد وماركفيكتور" الكتاب بعبارة

ان شوربة الدجاج الساخنة أفضل مايُقدم لمن يشعر بالمرض

وشوربة الدجاج التي يقدمانها في هذا الكتاب لصحة عاطفية أفضل 

الكتاب يحتوي على قصص حقيقية محفزة

تعطي القارىء تحفيز نحو التحدي والاصرار والصبر

والأرادة والمرونة وحماس ومشاعر ايجابية وتفاؤل

ويبين كيف اعمال بسيطة لاتكلفنا شيء عندما نقوم بها للأخرين

تضيف لهم الكثير لحياتهم

وقد تنقذ حياتهم او تكون نقطة تحول لهم الى الافضل

بالنسبة لي وانا أقرأ الكتاب

شعرت به كالعطر الجميل وكهدوء الغيوم والورود الجميلة التي تهدىء النفس

وتعدل المزاج

وتمنيته لاينتهي وأن تكون صفحاتة لامحدودة

وأعطاني دروس و ألهامات جديدة أضيفت لحياتي

فقرة الاولى كانت عن الحب ,حيث ذكر قصص حول الحب اللامشروط

والفقرة الثانية تقدير الذات

ومن ثم عن الابوة والتعلم

وفقرة عش حلمك والتغلب على الصعاب من أجمل الفقرات

كل قصة وكل صفحة من الكتاب جيدة

لكن اقتبست للمدونة فقط هذا

اقرء المزيد

اعلان تقدير الذات

أنا لست سوى نفسي

ليس هناك في هذا العالم بأسرة من يشبهني في كل شيء

هناك أناس لديهم بعض الجوانب التي يشبهونني فيها

ولكن لا أحد يشبهني تماماً ,لذلك ,اي شيء يصدر مني

فهو بكل ثقة يخصني وحدي لأنني وحدي التي أخترته

إنني أملك كل شيء خاص بي_جسدي

بمافيه عقلي  وجميع الأفكار والمعتقدات ,عيناي والصور التي تراها

ومشاعري على أختلافها غضب_سعادة_إحباط_حب_خيبة أمل_إثارة

فمي وماتصدر عنه من كلمات سواء كانت مهذبة_رقيقة_فظة

سواء كانت صحيحة أو غير صحيحة

صوتي سواء كان مرتفع أو منخفض

جميع أفعالي سواء كانت مع نفسي أو غيري

إنني أمتلك خيالاتي وأحلامي وأمالي ومخاوفي

إنني أمتلك جميع إخفاقاتي ونجاحي وأنتصاراتي وأخطائي

ولأنني أمتلك كل شيء في

يمكنني أن أصبح على صلة وثيقة وحميمة بنفسي

يمكنني أن أحب نفسي وأن أصاحبها

واجعل كل شيء بي يعمل لتحقيق أهم أهتماماتي

أعلم ان هناك جوانب تحيرني في ذاتي وجوانب أخرى لا أعرفها

ولكن طالما أصادق وأحب نفسي ,يمكنني بشجاعة وأمل أن أبحث عن

حلول لمايحيرني,أن أجد الطريق الذي سيمكنني من أكتشاف ما لا أعرفة عني

مهما كان ما أنظر اليه وأسمعه

مهما كان ما أقولة وأفعلة

ومهما كان مافكرت فيه وشعرت به في لحظ من اللحظات

فهو بالطبع يمثلني فذلك ينطبق علي ويمثلني في كل لحظة

عندما أسترجع فيما بعد كيف نظرت وسمعت

ماذا قلت وفعلت

كيف فكرت وبماشعرت

ربما تكون هناك أجزاء غير متطابقة أو متوافقة أو متناسبة مع بعضها البعض

يمكنني ان اطرح جانباً ماهو غير مناسب

وأحتفظ بما هو ملائم

وأخترع شيئاً جديداً لما قمت بطرحة جانباً

يمكنني أن أرى وأسمع وأفكر وأقول وأفعل

فإنني أمتلك مقومات نقصي وصلاحي

ولدي مقومات التي تمكنني من أن افهم كيف يسير العالم حولي

إني أمتلك نفسي

ولذلك يمكنني أن أوجة نفسي

انا لست سوى نفسي وانا على مايرام

الجواب مقتبس من كتاب "شوربة دجاج للروح"

اقرء المزيد

سلام للتغير الذاتي

من التطبيقات المهمة للنجاح والسعادة وزيادة الوعي  والارتقاء في سلم العلياء

تطبيقات برنامج"سلام للتغير الذاتي"

أهم التطبيقات

1-التأمل

2-العيش في اللحظة"هنا والان"

3-التنفس العميق

4-تطبيق اللاعمل

5-الحصول على السلام الداخلي

6-الامتنان

7-التعلم والقراءة

8-النية والتركيز عليها

9-تدريب النفس وترويضها

10-الغفران

11-تصيد اللحظات الممتعة

12-كن صبوراً

13-كيف نحسم اللحظات السلبية

14-كتابة القناعات

15-عزل القناعات السلبية عن القناعات الايجابية

16-حول القناعات السلبية الى ايجابية

17-قيمة الحياة

18-رتب القيم العليا

19-حدد مفهوم القيمة بالنسبة لك

20-اعادة ترتيب القيم حيب الاهمية بالنسبة لك

21-الوعي

22-اهتماماتك

23-الصداقات

24-كيف تكون منفتح للتغير

25-كن متحمساً

26-بيئتك ومحيطك

27-برمجة اللاواعي

28-الذبذبات

29-التعامل مع الذبذبات السلبية

30-ذبذبات الصوت

::

ممكن مشاهدة الحلقات في  القناة الرسمية

─=║(【 Click here 】)║=─

::

انصح بأعادة مشاهدة كل سنة او كل 6 اشهر

الصراحة سمعتة مرتين واحدث تغيرات ايجابية في حياتي

اذا كنتم تحبوا  مساعدة الاخرين اعطوهم هذا البرنامج

يشرح د.صلاح بصورة مختصرة ومبسطة لأمور عميق ونتائج رائعة

اقرء المزيد

جربوا اشياء جديده

جرب اشياء جديدة

أذا بدأ الناس يتوقعون ماذا ستفعل يعني أنت متبرمج

تعلم على المرونة ولكن لاتتخلى عن مبادئك

لكسر روتين الحياة الأعتيادية,جرب أشياء لم تكن تفعلها سابقاً

تعلم برامج جديدة,لغة جديدة,كتاب من نوع اخر مماتعودت على قراءتة,ربي حيوان أليف

وطيور ,أزرع شجرة ,وامور كثير قد تبدوا بسيطة لكنها

تضيف لحياتنا نكهة مميزة

عندما نجرب اشياء جديدة نكتسب قوة بالتمسك بأهدافنا الرئيسية

حيث الذين لايحققون اهدافهم هم من الذين لايجربون اشياء جديدة

حتى الاهداف التي يضعوها لايحققوها خوفاً من التجديد لأنهم تعودوا على الروتين الحياة الأعتيادي

فمن الافضل كسر الروتين والمغامرة في تعلم وأتقان وتجربة امور جديدة

كما عند تجربة اشياء جديدة يعد احد وسائل زيادة معدل الوعي

وما الملل الذي يرافقنا احياناً إلا رسالة لنا بأن نجرب شيء جديد 

فمن يريد النجاح فليكون مع الناجحين

ومن يريد الابداع فليكن مع المبدعون

يكون جزء منهم ويتعلم ويطبق

مجرد قضاء الوقت معهم يعتبر انجاز..!

نصيحة لنفسي وللجميع

جربوا اشياء جديدة

اقرء المزيد