حب الذات

من اليوم قرر رفع شعار #أحب_نفسي 

لأن عندما تتعلم أن تحب نفسك ستبتعد عن اي غذاء يؤذي جسدك✌

وسوف تبتعد عن اي شخص يؤذي صحتك النفسية✊❤

وستبتعد عن اي اخبار سلبية وذكريات لئيمة وتتعلم وتقرأ اي معلومة مفيده لنفسك😍

لاتظلم نفسك وتؤنبها وتهملها وتصدق ارآء الاخرين السيئه عن نفسك 

وأنما كن صديق نفسك😉

أن حب النفس هو مرحلة رئيسية لحب الخالق والخلق "الله والانسانية والبشرية"

وحب النفس يختلف عن التكبر والغرور والتفاخر بالنفس فالذي يحب نفسه يتصف بالصفات الايجابية كالتواضع والمحبة والجمال والثقة بالنفس ولامكان لصفات سلبية داخلة مبنية على اساس"التكبر"الأيغوEGO"

لنتعلم حب ذواتنا لجذب كل شيء نحبه لنا من احداث ومفاجأت جميلة🎁 واشخاص يحبوننا كما نحب انفسنا ❤❤💕

أخي القارىء وأختي القارئه أليك مني هذه الحقيقة💕 :

"بصرف النظر عن أنجازاتكم وشهاداتكم ومظهركم وبلدانكم ,أنتم جديرين بكل الحب والسعادة والخير ..حبوا انفسكم وتقبلوها كماهي "💗💗💗

اقرء المزيد

صوتك الداخلي

هل سبق ان شعرت بداخلك صوتان أحدهما غير راضي عما أنت به ويحثك على التغيير والمجازفة والمغامرة وتجريب امور جديدة ؟

والصوت الأخر يريدك ان تبقى عما أنت به ويملأ نفسك بالخوف على التغيير والمغامرة وخوض الاشياء الجديدة !

الصوت الأول هو الجزء (الباحث) داخلك الذي يحثك على التوسع والأقدام على الحياة الجديدة وتحقيق رغباتك ونسيان المآضي

أمــا الصوت الثاني هو الجزء(الحارس) داخلك ويمنع ابداعك من الخروج ويقيدك في مساحة "كئيبه"مغلقة تحيطها شباك الخوف والمآضي اللئيم بحجة انه يحرسك من المستقبل وكل جديد !

🌹اذا كان الانسان متردد وشكوك وغيرمؤمن بمقدرته على اتخاذ قرارات حكيمة فجزء"الحارس" يسيطر عليه ولابد من احدث تغييرات في السلوك والافعال من أجل#توازن_عاطفي_نفسي مابين الجزء الحارس والباحث داخلك 😊❤

🌹 لاتقيد نفسك بدائرة "الحارس "الكئيبة ولا تنشط الجزء الباحث بك لدرجة مبالغ بها فتقدم لمجازفات ومغامرات غير حكيمة تؤدي به الى الهاوية وأنما كن متوازن :)

🌹كيف يحصل التوازن ؟

التوازن يتم بالخطوة الاولى وهي الاستعداد لتقبل الفشل اذا جربت شيء جديد ولم توفق به ..!

تقبل الفشل ولاتقف .. فقد تدخل في مجال عمل ما وتفشل وتشعر بالأحباط واليأس ثم الأكتئاب لكن قرر أن تمضي بأمور اخرى وحاول من جديد وجرب اعمال اخرى ~

أو قد تتورط مع أشخاص يخذلوك ويسئون لك ويشعرونك انك عاجز ..

لاتقف في مكانك بسببهم بل امضي مع بقية الناس وخوض تجارب وعلاقات جديدة 

اقرء المزيد

عقيدة المتفائل Optimist creed

عاهد نفسك👇❤

❤أن تكون أقوى من أن يعكر شيء راحة بالك

❤أن تتحدث عن الصحة والسعادة والرخاء مع جميع من تلتقي بهم

❤أن تجعل جميع من تعرفهم ان يشعروا أن بهم شيء مميز

❤أن تنظر لجانب المشرق في كل شيء وتجعل تفاؤلك واقعاً

❤أن تفكر في الأفضل فقط,وتعمل من أجل الأفضل فقط ,وتتوقع الأفضل فقط

❤أن تكون متحمساً لنجاح الأخرين بقدر حماستك لنجاحك الشخصي

❤أن تنسى أخطاء الماضي وتعمل بأجتهاد لتحقيق أعظم الأنجازات في المستقبل

❤أن يكون وجهك مبتهجاً في جميع الأوقات .

❤ان تخصص وقتاً طويلاً لتحسين نفسك بحيث لايكون لديك وقت لأنتقاد الأخرين

❤أن تكون أكبر من أن تقلق وأنبل من أن تغضب وأقوى من أن تخاف

من #كتاب:عقيدة المتفائل Optimist creed

اقرء المزيد

المشاعر الأيجابية

أن مشاعرنا تتبع أفكارنا ومشاعرنا لها علاقة كبيرة في صحتنا الجسدية والعقلية والنفسية ولايمكننا ان نكون واعين لمانشعر به إلا أذا توفقنا في مرحلة الوعي بأفكارنا ونزرع بعقلنا "أفكار أيجابية"ونتعود على التفكير الأيجابي أما ان كانت 90%من أفكارنا سلبية طوال اليوم فهذا يسبب ان تكون مشاعرنا منخفضة سلبية كالغضب او الحزن او الشعور بالتأنيب او نقص الثقة بالنفس وسوء الظن بالأخرين وقلة الايمان بالله والتشاؤم والكأبه والرغبة بالأنتقام وغيرها من المشاعر السلبية  ويؤدي ذلك الى استهلاك طاقة الجسم واضطراب جهاز المناعة كما يؤدي الى صداع الرأس والشعور بالضيق والعجز والكسل و الآلام المعدة والتهابآت وارتفاع حرارة الجسم ,كما تؤدي الى اضطراب الصحة النفسية وخلل في اتخاذ قرارت مهمه في الحياة واضطرابات في العلاقات الأجتماعية والعمل وبالتالي التفكير السلبي نتائجة تؤدي بالشخص ان يظلم نفسه بجذب المزيد من الاحداث السلبية لحياته !

من اسباب التفكير السلبي هو جهل الانسان بنقيض هذهٍ الافكار وهو التفكير الايجابي فمن يفكر بالسلام والرخاء والثراء والحب والسعادة والحكمة والجمال والنجاح والتطور فهناك يجهلون ماهي الافكار الايجابية ! 

تخيل ارهابي يفكر في السلام والحب والجمال ؟

لايوجد ارهابي يفكر بصورة ايجابية لأن 99.99%من افكارهم هي سلبية ولايوجد مجال لأن يفكرون بصورة ايجابيية .

وجميعنا صادفنا اشخاص سلبين بحياتنا ولم يتغيروا لأنهم يجهلون معاني الافكار الايجابية وغارقون في السلبية.

ما ان يكون الشخص واعي لهذهِ الحقيقة ويتوجه لتعليم نفسه القيم الايجابية ويبرمج عقله عليها سيجد انه يجذب ظروف واشخاص ايجابيين مماثلين للنعيم الذي يفكر به !

بعد مرحلة الافكار يكون اكثر وعي ومراقبة لمايشعر به"المشاعر" ويوازن مشاعره بأن يتمسك بكل شيء يجعلة يشعر بالسلام والسعادة والرفاهية والبهجة والثقة والحب والقوة وأمتنان وأمل ورضا وسرور ويبتعد عن اي شيء يجعلة يشعر بالأحباط والندم والغضب والقلق و كراهية وأحتقار وشك وازدواجية وهستيريا وملل وحسد وحقد ورعب .

الأفكار تتعلق بالعقل اما المشاعر فتكون نابعه من القلب !

ولنتصور ان مشاعرنا على شكل موجات فماهو لون هذهِ الموجات التي نطلقها كل يوم؟

ان كانت مشاعرنا سلبية سيكون لونها اسود وان كانت ايجابية ستتغير بألوان جميلة مماثلة لألوان الطيف(الاخضر,الاحمر,الاصفر,الازرق,البنفسجي).

قلبنا هو جهاز الارسال كلما كانت "المشاعر" الصادرة منه ايجابية كلما استلم مشاعر مماثلة للمشاعر التي اصدرها

 وهكذا يحصل الجذب !

فأن ارسلنا مشاعر رحمة وحب وجمال وسلام كلما استلمنا مشاعر مماثلة 

وان كانت مشاعر الصادرة غضب وكراهية وحسد وكراهية وتأنيب كلما استلمنا مشاعر مماثلة 

تماماً كما قال الله "الطيبون لطيبات والخبيثون للخبيثات"

ألا ترى انت بهذهً الحالة مسؤول عما يحصل لك ؟وماكان الله ليظلمهم ولكن كانوا انفسهم يظلمون !

والان بعد ان اكتشفنا اهمية مشاعرنا عملت هذا الجدول لمجموعة من المشاعر الايجابية 

لنقرأها ونرى اي شعور منها لقد شعرنا به في حياتنا ؟وايهما لم يسبق ان شعرنا به !؟

ونحرص على ان نشعر بكل هذهِ المشاعر الجميلة وان نطلق نيه اننا نريد نشعر بكل شعور منها طوال حياتنا :)

ساعتي 😍❤✌

اقرء المزيد

ماهو الدرس العظيم الذي تقدمه لنا لؤلؤة Pearl ؟

دفعني شغفي في اللؤلؤ ان اتسائل هل الؤلؤة تتواجد داخل المحارة بطبيعتها ؟

ولماذا هناك محارات مغلقة لاتحتوي على لؤلؤ؟

كيف تتكون اللؤلؤة ؟

وهل تعطينا درس عظيم في تكوينها ؟؟

داخل المحارة عندما تتسلل حبة من الرمل سرعان ماتفرز المحارة سائل واقياً لهاويحصنها ضد هذا التهيج الحاصل بسبب ذرة الرمال ويتوالى ذلك الافراز طبقة وراء طبقةحتى تبدع المحارة في النهاية لؤلؤة نفيسة في غاية الروعة

ولنتعلم من هذه المحارة التي لاتتغلب على ذرة الرمال الداخلة لها فحسب وانما تقدم هدية رائعه ثمينه وهي اللؤلؤة

فعندما تعصف بنا الظروف وماتحمله من احزان ممكن تحويلها الى منفعه بتغير سلوكنا ليؤدي لمواجهة الظروف بطرق ايجابية تجلب لنا وللأخرين المنفعة اما خيار الدخول الى دوامه القلق فهو يؤدي الى الهوس والغضب والأكتئاب والقلق.

اقرء المزيد

خاطرة رحلة حياتك

في حياتنا صادفنا وسنصادف مختلف انواع البشرمنهم من علمنا امور نجهلها 

ومنهم من أثر فينا بصورة ايجابية وكان كالقدوة لنا ومنهم من ساعدنا في وقت كنا

 في اشد الحاجة للمساعدة ومنهم من كان كالسكر اضاف حلاوة لحياتنا ومنهم من خدعنا 

واخطأ بحقنا فتعلمنا بفضلة ان نكون اكثر دقة وحذر وانتقاء الناس الذين نتعامل معهم 

وساعد ذلك ان تكون شخصيتنا أكثر قوة

ومنهم من اخطأنا نحن تجاهه وصدمنا بعفوة 

وطيبته معنا فتعلمنا منه ان نكون اكثر سماح 

 ومنهم من ابتعدنا عنهم ومنهم من فارقوا الحياة 

ومنهم سيجمعنا القدر بهم 

لندعوا الله لكل الذين صادفناهم ونحن نستذكر وجوههم بالمغفرة والرحمة"ان كانوا فارقوا الحياة" وبالتوفيق والسعادة"ان لا زالوا معنا"~

ولنشكر الله الذي خلقنا وجعنا شعوب وقبائل وسخر بعضنا 

اقرء المزيد

السعادة خيار انت تختار سعادتك او تعاستك

السعادة خيار انت تختار سعادتك او تعاستك

ان كان العالم حولك في حالة حرب اختر ان تعيش بسعادة

وان تدهورت الحالة الأقتصادية اختر ان تعيش في سعادة

وان ارتفعت معدلات الارهاب والجرائم والامراض كذلك اختر ان تعيش في سعادة وطمأنينة

وان تسألت كيف ؟أيعقل لانشعر بالتعاسة وكل هذه الامور المؤسفة تحصل في العالم !؟

اقول ان استسلمت لهذه الاحداث السلبية فسوف تجذب المزيد منها

 وان اصبحت تعيس وخائف ومضطرب جراء مايحصل

ماذا ستستفيد ؟

وماذا تفيد الاخرون بكونك اصبحت تشع خوفك وتعاستك وقلقك؟

اما ان اختاريت ان تشعر بشعور جيد رغم كل مايحصل وبقيت في مشاعر الطمأنينة والسلام الداخلي سينتقل سلامك وسكينك لمن حولك

وتكون مشع للأمان

ولن تسمح ان يتحكم بك اي عامل خارجي كأن يكون وضع سياسي او جو حار او حرب او تدهور الاقتصاد

وأعلم ان من يسبب هذه الحروب والامراض والفساد هم اشخاص ذو وعي منخفض ويشعون طاقة سلبية

أترضى ان يسحبك مثل هؤلاء الى مجال طاقتهم وافكارهم؟

ان حصل حدث سلبي عيش مع مايحصل كونه يحصل في اللحظة الحالية واقلق واحزن ثم انتقل الى مشاعر اكثر ايجابية  ولكن عندما يكون هذا الحدث السلبي من الماضي فتحرر منه ولاتبقى تحمله في صندوق ذكرياتك فيكون مؤثر سلبي على قراراتك في الحياة

اقرء المزيد

كيف ترى نفسك ؟

كيف ترى نفسك ؟

العنوان غريب قد يجب احدهم ويقول ارى نفسي عن طريق المرآيا

لكن انا لا اقصد كيف يبدو مظهرك ؟ملابسك؟وجهك؟تسريحة شعرك؟لون عيونك؟

وانما نفسك التي تكمن داخلك هل ترى نفسك انك شرير؟او طيب ؟او اناني؟او مثقف؟او مثير لجدل؟او ضحية مسكين؟او عديم الحظ؟ او مخادع

او مؤثر ايجابي ؟او مبدع؟

مثل هكذا سؤال صعب ان يجيب عليه وحتى لو تمت الاجابة قد تبدو ضبابية وملوثة بآراء الاخرين عنك او ماالذي اخبروك به عن وجهة نظرهم تجاهك

لكن اتريد معرفة الجواب الحقيقي ؟

الجواب مماثل لكيف ترى العالم الذي تعيش به؟

فالطريقة التي تنظر بها الى نفسك هي مماثلة للطريقة التي ترى بها العالم

هل هو عالم به الشر قد تغلب على الخير؟وكثر الفساد والظلم والفقر وعالم مقرف مليء بالحروب والدماء ؟

هل هو عالم ملىء بالمخادعين والانانيين الذين يقدمون مصالحهم على مصالح الناس؟

هل هو عالم قليل الفرص ومنعدم فيه الصدق والوفاء والضمير؟

هذه الافكار التشاوؤمية حول العالم نابعة من عقلك اي منك انت وهي جزء منك وبالتالي افكارك تجاة اي شيء تعكس افكارك عن نفسك

اما ان كانت افكارك تفاؤلية وعيونك مماثلة لعيون النحلة لاترى الا الامور الجميلة وتتجه نحوها سترى العالم جنة ونعيم حتى وان كنت وسط غابة موحشة بالارهاب والطغاة

مؤخراً شاهدت مسلسل Underground

وهو حول مأساة السود وكيف يتم استبعادهم ويسعون نحو الحرية في احد المشاهد ذكر حوار لا يزال في ذهني

وهو يقول ان هناك ذئبان يعويان داخل كل انسان الذئب الاول مفعم بالغضب 

والكراهية والمرارة والرغبة في الانتقام

اما الذئب الاخر فهو يفيض بالحب والطيبه والتعاطف والغفران

فسأل الفتى :واي الذئبين سوف ينتصر على الاخر

فأجابة الرجل:الذئب الذي سوف تغذية

من يرى العالم بنظرة تشاؤمية فالذئب الاول تغلب عليه

ومن يرى العالم بخير فالذئب الثاني داخلة هو المسيطر

لاحظ رجال الدين المتطرفين او اي رجل دين تستمع اليه يغذي اي ذئب داخلك ؟

هل يدعوك للانتقام وان تقتل وان تغزو وان تفجر ؟

او يدعو للمحبة والسلام والانسانية ؟

لاحظ الكتاب الذي تقرأ هل يضيف لعقلك افكار تغذي الذئب الاول ام الثاني ؟

لاحظ سيناريو حياتك اي ذئب تغلب على الاخر ؟

وتذكر انت تجذب لحياتك ماتشعر به داخل نفسك

هل تشعر بالحب ؟والاحترام؟والحماس؟ومشاعر طيبة ؟

ام تشعر بالكراهية والتأنيب والرغبة بالانتقام؟

اقرء المزيد

اهمية الانسان الايجابي !

كلما كان الانسان ايجابي ويحافظ على طاقتة الايجابية وذبذباته العالية ولايبغض ولايحقد ولايحسد ولايخدع ولايحكم على الاخرين ولايشكو ويهتم بنفسة ويعالجها من التوترات والأضطرابات والأجهادات ويزيد من درجته في سلم الوعيكلما كان له تأثير كبير على البشرية بينما كلما أزادت سلبية الجنس البشري كلما أدى ذلك الى تدمير البشرية تدميراً ذاتياً وضح الدكتور ديفيد هوكينز التأثير الايجابي ومايعادلة من التأثير السلبي في أحد ابحاثة

1.ان شخص واحد يشع طاقة تفاؤل يملك القدرة على مواجهة سلبية 90000"تسعون الف شخص" من الذين يملكون طاقة منخفضة !

2.إن شخص واحد يشع طاقة حب لكل مافي الحياة يعادل سلبية 750000"سبعمائة وخمسين الف شخص" من أصحاب الطاقات الضعيفة المنخفضة !

3.شخص واحد يشع طاقة سلام وسعادة يعادل سلبية 10000000"عشرة ملايين "شخص من أصحاب المستوى الضعيف المنخفض !

كونك انسان ايجابي يعني انك تقدم الكثير للـworld

hear that song

1.peace is the way

2.Peace Is The Way - Johan Christher

  

اقرء المزيد

كيف يمنعك الارتباط"التعلق بالهدف"من تحقيقه ؟!

ليش مرات من اشياء تريدها بشدة وترغب بها وتحلم بها ليل ونهار ماتتحقق
بس من تهملها وتتجاهلها وتفكر بغيرها راح تتفاجىء بأنها ستحقق !
.
.
السر هو متعلق بالارتباط كلما ارتبطنا بشيء او شخص وجعلنا منه محور حياتنا وانه يجب ان يحصل او تتوقف حياتنا هذا يسبب بعد الشيء عنا :(
وصعوبة تحققة عدا الارتباط بالله فهذا مختلف وبالعكس كلما جعلنا الله محور حياتنا وتعلقنا منه كلما تيسرت امورنا وبمجرد الدعاء بأسماء الله الحسنى والتمعن بها تبعث بداخلنا طمأنينة ويقين ان هذا الرب لن يخذلنا ويرشدنا لكل ماهو صالح لنا :)💗💗
بعكس التعلق بالاشخاض والاشياء المادية تجعلنا نشعر بالخوف والعصبية والحرمان وغيرها من المشاعر السلبية~~
ولتوضيح السالفة كلها اقدم اليكم المثال الاتي :
كلنا نستعمل الاميل ونرسل رسائل به ونجد الرسائل ترسل بلحظات او ثوان معدودة وبعض الرسائل تكون بها ملفات مرفقة Attachment وتعني"الارتباط"الملفات المرتبطة بالرسالة او المتعلقة بالرسالة ..
فتحتاج الى وقت اكثر لأرسالها قد تكون دقائق او ربع ساعة وحسب حجم الملف المرفق
وكلما كان حجم الملف اكثر من 10ميجا بايت كلما كان ارسال الرسالة بطيء واساساً خدمة الاميل لاتسمح بأرسال ملف اكثر من 30ميجابايت
وكذلك رغابتنا ان كنا مرتبطين بها بشدة تعلقنا يحمل مشاعر سلبية مماثلة لحجم الملف المرفق وتسبب تأخر في الاستجابة او التجلي !
هل انت متعلق برغبتك؟كم نسبة تعلقك؟لنحسبها بالميجات 10 او 30 او 50ميجا؟
صلاح الراشد يقول هناك اناس عندهم التعلق واصل 1G
يعني اصلاً ماراح ينرسل ..ماراح يتحقق..فلازم نخفف من تعلقنا بالشي وننفض الغبار عن رغباتنا الذي يبطىء تجليها في عالمنا المادي 👍
كذلك الـAttachment يظهر بصورة الاشخاص السلبيين واليأسين والمتشأمين والاخبار السلبية فهؤلاء ان كنت مرتبط انت بهم وتستمع لكلامهم
ال Attachment قد يكون عندك واصل 1 كيكا بايت يعني صعب تحقق شي وتنتج شي وانت مرتبط بسلبيون !
ساعدهم إن استطعت ولكن لا تجعلهم يؤثرون عليك 😉
حتى اذا في امور ماتحبها واشخاص ماترتاح لهم بس دائماً تفكر بيهم وبأساءتهم لك ومشاعرك تجاهم غضب او حزن هؤلاء ايضاً انت مرتبط بيهم ويشكلون محور حياتك 🍃
حتى المرض او الحرب اذا كنت دائم التفكير بهم والخوف منهم هم يشكلون محور حياتك ويؤثرون على سلوكياتك
فكن اكثراً حرصاً على نفسك وعقلك وحصنه من الامور التي لاترغب بها عن طريق التركيز على ماتريد والايجابيات...🎈🌻❤🎵🎵
(((الارتباط هو من يعيقك عن جذب ماتريد)))
تمرين بسيط👇
لاحظ نفسك انت اغلب وقتك افكارك عن ماذا ؟لاحظ انت مرتبط بماذا؟واي من رغباتك لم تتحقق؟لاحظ هل انت مرتبط بها بشدة ؟
بعدها حاول تخفض من نسبة الارتباط"التعلق"عن طريق الارتباط بمصدر كل الطاقات ومغير الاحوال والظروف والرزاق والوهاب وهو الله
بعدها شوف مشاعرك تجاه رغباتك هل هي خوف ؟ويأس؟وحرمان؟ اي بأختصار سلبية؟ فغير مشاعرك الى ايجابية لازم من تفكر بشي تريد تحققه افكارك تكون تجاهة ايجابية.
ويتم هذا بالتمرن والممارسة وبالتدريج وشيء فشيء تقدر ترسل رغباتك من غير الـAttachment
او بالإقل يكون حجمة بالكيلو بايت فقط وليس ميجا او كيكا 😁❤❤
‫#‏العلياء‬ ‫#‏الارتباط‬ ‪#‎Attachment‬

اقرء المزيد

كتب ممتعة أنصح بها

قرأت مجموعة كتب وفي مختلف المجالات منذ بدايه السنة هي كتب ممتعه بالقراءة ونفس الوقت مفيدة اضافت الى حصيلتي الثقافية والأبجدية الكثير سأدون عن أربع منها :

الكتاب الاول

وهو "اخرج في موعد مع فتاة تحب الكتابة"هذا الكتاب ذو الشعبية الكبيرة عند القراء  حسب الذي لاحظته من كثرة تداولة والنصح بهلاسيما في قروبات الفيس بوك ونوادي القراءة وفعلاً يستحق القراءة اكثر من مره !

يتضح من العنوان انه كتاب عن الفتيات والمواعده لكنه بالعكس كتاب ثري بالمقابلات المميزة لأشهر الروائيين وبالنصائح المفيدة لكل من يرغب في الكتابة في هذا الكتاب ستقابل الروائي جورج اوريل وكافكا وماركيز وفيكتور هوغو وغيرهم .

كما انه ثري بالرسائل الحب الشهيرة وتعريفات الحب خلال مئتي سنة من تاريخ الأدب 💗💗💗

إقتباس "

(لايتعلق الحب بالأشياء التي تحصل عليها بل الاشياء التي تبذلها وفي الحب عليك ان تبذل كل شيء)

اقتباس من الكتاب

 (ابحث عن فتاة تحب الكتابة ستكتشف انها مرحة ومتعاطفة وحنونة لدرجة بالغة انها تحلم وتبتكر عوالم وأكواناً كاملة لأجلك هي التي ينحني الظل أسفل عينيها.

هي فتاة ذات رائحة القهوة والكوكاكولا وشاي الياسمين الأخضر,لاتكذب عليها لأنها سوف تفهم ماوراء كلماتك وستكون محبطة لأنك تكذب عليها لكنها ستتفهم ان النهايات السعيدة تتطلب وقتاً. انها واقعية وليست عجولة وستتفهم اخطاءك وتقدسها لان الفتاة التي تكتب تعرف معنى الحبكة ولاتتوقع الكمال منك لأن قصصها غنية بالتحولات والشخوص متعددي الأوجه وستفهم انك بشر واخطاءك واردة)

الكتاب الثاني

وهو(الراهب الذي باع سيارته الفراري)لروبن شارما

الكتاب يحكي لنا قصة موظف حكومي قانوني شهد تحول كبير في حياته بعد ان خاض رحلة نحو اعماقة الداخلية واكتشف ذاته عبر التأمل والتفكير والتخطيط الايجابي والكتاب غني بالنصائح والمعلومات التي تفيد لبداية جديدة انا شخصياً اغلب ماذكر بالكتاب سبق ان سمعت عنه وقرأته بكتب اخرى مختصة بالتنمية البشرية.

لكن ان كنت من الذين لايقرؤن كثيراً وتريد تنمي ذاتك ومتكاسل لقراءة الكتب في التنمية عليك بقراءة فقط هذا الكتاب سيحدث تغير في مفاهيمك ويوجهك كيف تخطط حياتك لتعيش بسعادة واكثر رضا :)

الكتاب الثالث

وهو "مذكرات الأرقش"للكاتب ميخائيل نعيمة حيث نقل لنا مذكرات شخص يلقب بالأرقش

المذكرات قد تبدوا احياناً عادية ومجرد فضفضه لكن توجد مذكرات اخرى تحمل مفاهيم عميقة

وتجعلك تنظر للحياة في ابعاد اخرى وعبر بؤبؤ عين الأرقش !

منذ قرأت الكتاب ولايزال الأرقش يزور تفكيري بين فترة واخرى وشجعني ان استمر بكتابة مذكراتي

ولا اخفى عليكم امتلئت مذكرتي بالكتابة واستبدلتها بأخرى ولا ازال اكتب وهذا له فائدة ايجابية كبيرة  ان تترجم افكارك ومشاعرك عبر الاوراق,

ويساعدك ان تكون اكثر اتزان وراحة نفسية فأكتب واكتب حتى لو ان تكتب"لايوجد شيء اكتبه"المهم كون لنفسك مذكرة خاصة وستمتلىء مع الوقت .

ومن يعلم قد تأتي لك فرصة مثل الارقش وتنشر لك يوم ما وتكون محفزة لغيرك !

الكتاب الرابع

وهي مجموعة قصص"الف ليله وليله"وهي تقريباً 12 كتاب قرأت منها لحد الان منذ بداية السنة الى الان ثلاثه واقل وصف لها هو

WOOOW

عندما كنت طفلة كانوا يقصون علينا فقرات من هذه القصص لكن قراءتها تختلف ولها لذه وفائدة مختلف

الخيال يرافق هذه القصص وستزور البصرة وبغداد ومدن عريقة اخرى ومخلوقات غريبة وستزور الصحراء وتغرق بالبحار  ونجد عنصر التشويق ملازم للقصص واخيراً الاستفادة لأثراء مفرداتك اللغوية لاسيما ان كنت مهتم في مجال الكتابة..

انصح بقراءة قصة كل يوم او نصف قصة قبل النوم حيث لاتأخذ وقت كبير ونفس الوقت تستفاد

اتمنى يأتي اليوم الذي اكمل جميع كتب الف ليله وليله ~

الكتب الاخرى التي قرأتها هي معقد نوعاً ما وتحتاج تركيز وهي مهمة ومفيدة لكن لن اذكرها  لأني خصصت هذه التدوينة فقط للكتب الممتعة واللطيفة :)

اقرء المزيد

التدمير الذاتي

عندما يتضارب شعور الأنسان مابين رغبته بشده في الحصول على شيء ما ونفس الوقت يشعر أنه لايستحق ذلك الشيء !
ينتج لذلك ‫#‏تدمير_ذاتي‬ اي يدمر ويعرقل بنفسه الفرص التي تأتي له 🔒
من أسباب شعور الانسان بعدم احقيته بمايريده هو :-
1.برمجة الاخرين له بأنه عاجز وقاصر وفاشل وغير مؤهل فيؤثر ذلك على ثقته بنفسه .فالعقل الباطن يتبرمج لتصديقه عما يقوله الاخرين عليه .
2.شعوره بالتأنيب والخوف بأن الله غير راضي عنه و لايوفقه ولايستجيب دعواته !
 وهذا خطأ ودليل نقص الايمان بهذا الخالق العظيم الغفور الرحيم المجيب !
3.تفكير سلبي يغلب عليه وشعوره باليأس والأحباط
وغير مستعد ابدا لاتفسيا ولامعنويا ولاماديا😑 

~~~~~:::لتخلص من التدمير الذاتي:::~~~~~

لاتهدر طاقتك برغبات أعلى من أستحقاقك لنفسك
من غير ان تشتغل على نفسك بالاول وكن صديق لنفسك وواثق من نفسك وازرع بداخلك معتقدات جديدة بعكس مابرمجة الاخرون لك حول أنك قادر"أستعمل التوكيدات الايجابيه والتخيل" فأنه لا يأتيك إلا مايتوافق داخلك :)
وأعلم "أذا بداخلك تولد حلم ،امنيه،رغبه صادقة حول شيء ما يعني أنت قادر على الحصول على ذلك وإلا كان ماتولدت داخلك ! أذا تولدت بداخلك يعني هي ضمن وعيك وستقدر على تحقيقها"
Please just beleive that ☝
واحط نفسك بوسط ايجابي وأبتعد عمن يحبطون همتك وعزيمتك "وأستعينوا بقضاء حوائجكم بالكتمان".
& remember that👇
❤انت تستحق
❤أنت قادر
❤لاشيء يقدر ان يمنعك لتحقيق ماترغب
❤أنت خلق الله الذي أحسن كل شيء خلقه
❤مايوجد داخل عقلك وقلبك سيخرج للعالم
❤جميع الامور تسير لصالحك
❤من حقك ان تعيش كما تريد
‫#‏العلياء‬

اقرء المزيد