برامج سمعية مفيدة

الانسان وجب أن يستغل حواسة التي أنعمها الله علية

 لزيادة وعية وأدراكة وتقويم أخلاقة وتطوير ذاتة

لاسيما أن كان من أتباع محمد الذي نزل علية اول

كلمة"إقرأ"وكثرة مفردات"ولعلكم تفقهون"و"لعلكم تعلمون" 

عيون يبصرون بها

وأذان يسمعون بها

لكن ماذا يبصرون ؟ وماذا يسمعون؟وماذا يعملون بأيديهم ؟ماذا يكتبون ؟!

بما أن القراءة وفوائدها العظيمة في تغذية العقل وزيادة الوعي و فوائد النفسية أخرى

وتتم عن طريق البصر بصورة عامة !

كذلك هناك برامج"سمعية"مفيدة قد تؤثر في الشخص أكثر مما لو قرأها مجرد كلمات في كتاب..

لاسيما أن كان صاحب البرنامج ذو نبرة صوت واثقة و مقنعة ومؤثرة ..

كيف أستفاد من البرامج السمعية لاسيما أن كان جدول أعمالي مزدحم؟

البرامج السمعية لاتحتاج أن تجلس على كرسي وتشرب قهوة وتستمع لها من جهاز الحاسوب او التلفزيون

ممكن تضعها في الهاتف المحمول وتستمع لها في اثناء السيارة لاسيما أن كان الطريق مزدحم فيكون استغلال رائع للوقت,

او أثناء لعب الرياضة لاسيما المشي ممكن أن تستمع حلقتين او ثلاث حيث تنجز شيء يفيد صحتك كالرياضة وأخر عقلة وذاتك وهو البرنامج الذي تستمع له.

ممكن عندما تجد نفسك مدمن على الالعاب الالكترونية فوجود البرامج المفيدة في جهازك يدفعك أن تستمع لها بدل أن تضيع وقتك في اللعب او تصفح الانترنت او المواقع الأجتماعية,

ممكن أثناء القيام بالاعمال المنزلية والطبخ أن تضع سماعات الاذن وتستمع لحقلة او حلقتيين !

وبهذا خلال شهر ممكن تخلص أكثر من برنامج مع أستفادة عالية ..وخلال سنة اكثر من 15 برنامج او 30

من اين نحصل على البرامج السمعية؟

بالنسبة لي اغلبها من اليوتيب لكن موقع "فوائد"يوفر برامج  متنوعة مابين تنمية بشرية واسلامية

وبصيغ مختلفة ممكن تحمليها ..

http://www.fawaed.tv

لاسيما برامج رمضان 2015 

http://www.fawaed.tv/year/1436

أستمعت لبرنامج"ومحياي"و"لا نأسف على الأزعاج"و"عمار الارض"و أنصح بهم كثيراً

حالياً استمع لبرنامج "العفاف الاجتماعي"  لدكتور محمد الشعال

وانصح به البرنامج مهم جداً

وانوي سماع برنامج "إنسان جديد" و"الحياة رقعة شطرنج"و"ابواب الرزق"و"اداب وأخلاق"و"كاريزما"

حيث جعلت من البرامج السمعية جزء من يومي وروتين حياتي منذ 3 اشهر

وأخيراً

أستمع الي مايفيدك ويرضي الله أو لاتسمع

وأبصر مايفيدك ويرضى الله أو لاتبصر

وقول مايفيد ويرضى الله أو اصمت

وقتها ستعلوا من جوانب الاخلاقية والتنموية والعلمية وتعيش بسلام داخلي وسعادة

اقرء المزيد

قدمي اليسرى _كريستي براون

كريستي براون

 قصة حياتة التي سردها بعنوان جذاب(قدمي اليسرى)جعلني

أول ما أن افتح الكتاب استمر في قراءتة وأنسى الوقت الى أن انهيته بنفس الليلة وهو حوالي  230صفحة 

طبعاً حسب ترجمة "خالد الغنامي"ذكر وجود فلم للقصة بعنوان 

My left foot

أنا ارى لا حاجة لي ان ارى الفلم بعد قرائتي الرواية وتركت العنان لمخيلتي ترتب لي

ماوصفة وذكرة من أحداث ومواقف

اتسائل وانا أقرأ رواية قدمي اليسرى

كيف أستطاع السيطرة على قدمة اليسرى ومسك القلم فيها والكتابة؟

ومسك المفتاح من جيب أمة لكي يخرج أخية المشاغب في ليلة العيد؟

حاولت ان أمسك قلم في قدمي اليسرى وفشلت

ما السر في الفتى الذي كان جسدة شبة مشلول ولايسيطر ألا على قدمة اليسرى؟

اعتقد أن السر يمكن في التركيز والتدريب

عندما ركز على جزء واحد من أطرافة وتدرب مع الايام أصبح قادر

قدم لنا من خلال روايتة رسائل كثيرة

منها ان معظم ذو الأحتياجات الخاصة يشعرون بالقلق والانطواء ليس بسبب الاعاقة

وأنما نظرات الناس وشفقاتهم لهم هي من تزعجهم

وانا برأيي الأنسان الطبيعي العاقل لايحب ان يشفق علية الاخرون

فكريستي كان انسان عاقل وناضج

وبعيد عن هذا في حياتنا العادية عندما نختلط بالمجتمع

نرى أناس يتذمرون ويشتكون سواء من نوع عملهم او معامله قاسية تعرضوا لها

او شيء ما يريدوا الوصول له وفشلوا ..تذمرهم وشكواهم لغرض واحد

وهو ان يشفق الاخرون عنهم ..الشفقة  !

ذبذبات الشفقة تقود الى المزيد من الاسى والحزن والقلق

فعندما ينظر لك الناس و((يشعرون))بالشفقة النتيجة زيادة الوضع السيء الذي أنت به

فالمشاعر عبارة عن طاقة 

اما الانسان العاقل يتحسس وينزعج لو اشفق علية الاخرون كون ذبذباته عالية لا تتلامس مع الشفقة

فكثير مايقال اهتم بالاخرين لكن لاتنهم اي لاتكون مهموم وتشفق عليهم

::

كما  أكتشفت من الرواية ان الانسان بفطرتة يحب الاكتشاف والانجاز 

وشعور عدم الرضا بالنفس الذي يصاب به بعض الناس يعود الى أنهم لاينجزون شيء

فكريستي كان مشلول ولايستطيع الكلام

ولاتحريك اطرافة عدا قدمة اليسرى لهذا كان يجلس ساعات طويلة ينظر للحائط او الاولاد الذين يلعبون

بالشارع من خلال نافذه غرفتة

 فتتحرك داخلة شعلة تدفعة للأن يقوم مايقدر علية فيتمسك به

 كالرسم والكتابة والقراءة والأستماع للموسيقى

::

اما أمه فقد كانت عظيمة بمعنى الكلمة

وعرفت كيف تتعامل مع حالتة ووقفت معه وشجعتة

فأي أمرأة او أي شخص يتعامل مع أحد من ذو الأحتياجات الخاصة أنصحة ان يقرأ الرواية "قدمي اليسرى"عسى

أن يوصل له كريستي مشاعرهم وكيف وجب التعامل معهم

وأجمل ما كتبة الشجاع الواعي "كريستي "هو : 
(أن أعاقتة التي أعطاها له الرب له لذه تجعل حياتة أجمل"!)

في روايتة

تحفيز واصرار وأرادة وأمل  ويعطي شحنة تدفع الشخص للأنجاز ويأخذ له دور في الحياة

مهما كان الوضع الذي به صحياً او أمنياً او مالياً

أنصح بها 

.

.

اقرء المزيد

النظرية النسبية

هذه النظرية التي عندما يسمع عنها القارىء  كأنة يسمع الكهانات الغامضة والطقوس المآسوونية ولايجرؤ

على الخوض فيها .كما قال الدكتور مصطفى في كتابة "اينشتين والنسبية"

النظرية النسبية ترتبت عليها ابحاث الفضاء وتطبيقات خطيرة تمس كيان كل فرد وتؤثر في مصيرة 

مثل القنبلة الذرية

فوجب كل فرد ان يعرف عنها شيئاً

كتاب مصطفى محمود"اينشتين والنسبية"شرح به النظرية النسبية

ولفهمها اكثر هذه الحلقة في برنامجة العلم والأيمان

النظرية النسبية (اضغط هنا)

اما لملاحظة تطبيقها بصورة افضل أنصح بمشاهدة فلم 

Intersetaller

يظهر لنا ان الزمن وهم كما وصفة اينشتاين

فكل نظام بمجموعة الشمسية لها زمنة الخاص معتمد على دوران الكوكب حول نفسة ومسارة حول الشمس

 فهناك كواكب ساعة واحدة منها قد تعادل 10ساعات في كوكب الأرض

وفي الفلم وضحت بصورة الأب الذي سافر للفضاء في مهمة أنسانية تارك طفلته الصغيرة

وعندما التقى بها كان لايزال عمرة بالأربعينيات بينما هي اصبحتت كبيرة في السن وفي فراش الموت

وعندها ابناء وأحفاد 

كما اكثر ماعجبني في الفلم  الثقب الأسود  وكيف قاموا بعملة بطريقة مذهلة

وأرى رسالة بسيطة من الفلم هو الأهتمام بالكوكب الأرض كوكب اخضر جميل 

هذه الحروب  تسبب بتأثيرات في ثقب الأوزون وتؤثر على تركيب الارض

فهناك اراضي غير صالحة بمنطاق مختلفة من الكرة الارضية لاسيما في العراق

بسبب الحروب والاسلحة الغبية ومايحصر من عواصف ترابية

لها أرتباط في ذلك حسب الدراسات والابحاث

 ((ازرع شجرة ولاتزرع قنبلة))

::

ماذا نستفيد من كل هذا ونظرية النسبية"زمنكان"؟

كل هذا يوضح لنا "اللحظة" العيش في الان

الزمن الحالي الذي نحن به والمكان الحالي 

هو الأهم ليس الماضي ولا المستقبل 

لنبقى منسجمين مع النظام الكوني الواسع

وجب ان يكون تفكيرنا في اللحظة الحالية 

اقرء المزيد

كتاب العقل واستعمالاته القصوى

من الكتب المهمة التي انصح بها هي: كتاب العقل واستعمالاته القصوى

للمؤلف : توني بوزان

ارى انه كتاب مهم ويجب ان يبدأ التعليم فيه من مرحلة الدراسة الاعدادية

مرفق بتمارين ومعلومات وفيرة حول العقل !

قدراتنا العقلية لا تزال بحاجة لتطور و الاكتشاف وتنمية

فالأبحاث السيكولوجية والتربية والرياضيات والفيزياء والكيمياء

أظهرت أن قدرات العقل الكامنه اكبر بكثير مما نتخيلة

لهذا انا فضولية لمعرفة اكثر ونويت قراءة وتعلم وتطبيق اي شيء له علاقة بذلك

الكتاب مرفق مايحسن الذاكرة والعمليات الحسابية للعقل

وكذلك حول القراءة واستعمال الحواس السمع والبصر بصورة افضل وتحسين أدائها

أقتباسات للكتاب :

اقرء المزيد

تفسير الاحلام

لاتزال الاحلام التي اراها في المنام تشغل بآلي لغرابه معظمها

او قد تكون طبيعية وليست غريبة وكل البشر مثلي

لا أستطيع ان اجزم الا بسؤالي كل البشر !! الاموات والاحياء والذين سيولدوا و اضع

استبيانات حول ذلك حتى أجزم  لأن  كل انسان الله مختلف عن الاخر

كما اتسائل لماذا ننسى بعض الاحلام ونجد صعوبة في أسترجاعها بينما هناك

احلام حلمنا بها منذ سنوات طويلة ولا نزال نستذكرها

في احد المقابلات لدكتور صلاح الراشد قال انت المسؤول عما تحلم

اكتب بورقة وقلم ماتريد ان تحلم به قبل النوم وستحلم به

اي مايشغل افكارنا قبل ساعة من النوم هو ماسنحلم به

فأن كان  حول اخبار عنف سنحلم حول العنف والحروب

وان كان  حول مقابله عمل سوف نحلم بها

وهكذا...نعم جربت ذلك وهوصحيح نوعا ما

وهو رأي مشابه لرأي ارسطو تقريباً

حيث يرى ان الاحلام مؤثرات  يتعرض لها الشخص وتضاف لها مبالغة وتهويل

كما ان النبي محمد قال من مبشرات النبوة الرؤيا الصالحة

حيث الاحلام السيئة ماتعرف بالكوابيس لا علاقة لها بالملائكة لا اي شي خير

قد تكون من افعال مانخزنة بعقلنا الباطن او اضغاث او من الشيطان

ويمكن تجنبها بقراءة اذكار النوم

  وكما سبق ان قرأت كتاب الاحلام لدكتور مصطفى محمود 

وممكن الرجوع للكتاب لمعلومات أوسع

كتاب ابن سرين المنتشر هو كتاب زائف ولايمت صله له

واغلب اطباء النفس حالياً يحذرون منه

حتى وان كان به امور منطقية نوعا ما

لكن يسبب نوع من الهوس والأكتئاب لبعض تفسيراته

وانا شخصياً في الماضي كنت كلما احلم شيء أرجع له

وجدت الان فعلاً به مغالطات كثيرة

مثل من فقد اضراسة بالحلم سيفقد احد احبابة واقاربة او اخوانة !!أليس هذا

يعتبر اشراك ؟؟الغيب لايعلمة إلا الله والله هو الذي يتوفى الأنفس وليس كتاب المنسوب لأبن سيرين !!

كما ان من مبشرات النبوة الرؤيا الصالحة فسقوط الأسنان ان كان يعني موت احد الاقارب او الاخوة  اين الخير بهذا ؟؟!!

ارى ان تفسير الاحلام يحتاج فطنة وفراسة مثل النبي يوسف الذي فسر الرؤيا للملك حول البقرات

وفسر ان البقرة ترمز لسنة وهناك 4 سنوات ستزدهر بها الدولة بعدها 4 سنوات يصيبها العجاف والجوع

فوجب أدخار الطعام والماء لها

::  ::  ::

مؤخراً تصفحت كتاب تفسير الاحلام لفرويد

الذي حاول اثبات ان للاحلام تأويل ومعنى

لخص فية آراء العلماء والباحثين حول الاحلام الى اربع وهي

-اثارات حسية تأتي من خارج الجسم

مثل صوت الرعد او صراخ طفل فأذن النائم لاتميز بين الاصوات وقد يخيل

له صوت الرعد على انه في ساحة قتال !

-اثارات حسية تأتي من الجسم ذاتة

مثل الجوع او العطش

-آثارات عضوية باطنية

-آثارات نفسية خالصة

 ::

والاحلام قد تكون لها دلالات لتحقيق الرغبات

مثلاً  شخص تناول قبل النوم  اكلات مالحة عند النوم سيحلم انه يشرب ماء الى ان يروي عطشة

اي ان الحلم لبى الحاجة التي يحتاجها الشخص اي حققها

هناك كتاب لروايات  يعتمدون على احلامهم في وضع احداث الروايا ويدونوها بعد استيقاظهم مباشرة

كما قد يكون الحلم لتحقيق رغبات مكبوتة!

الكتاب حول الاحلام لفرويد لا انصح به

فسر فرويد السقوط بالحلم معناه النزول لمستوى الانحطاط الاخلاقي وانا لا اتفق

معه لأن السقوط له جوانب كثيرة لايمكن حصرها بالأخلاق فقط

فمثلا من يرى في منامة سقوطة من الدرج قد يعني ذلك نزول مستواة في الاختبار  مثلاً

ويفسر لو حلم الشخص ان اباة توفي يعود ذلك لرغبته وهو طفل ان يموت اباه! لتصرف معين

تجاهة وانخزن في عقلة الباطن"اللاشعور" فيظهر له وهو بالغ ان اباه توفي !هذا تفسير

لا اتفق معة ليس من ناحية مكارم الاخلاق وانما "الموت"في المنام قد يعني انتهاء مرحلة معينة في الحياة

او كما يفسرة اغلب العرب ان الموت في المنام يعني"العمر الطويل"و

هناك دلالات له اخرى لايمكن حصرها بتفسير فرويد

:: :: ::

من الخلاصات التي توصلت لها حول تفسير الاحلام من الأفضل تدوين الاحلم

ونرى هل مرتبطة بامور خارجية ام داخلية و

نراجع اليوم السابق والقبلة ماذا حصل وماذا شاهدنا

لنستطيع تأويلها بأنفسنا ونفك شفراتها

قد تكون هناك آيات قرأنية تسهل لنا فك الشفرات

والأحلام جزء منا

ومن اكبر خطأ ان نعتمد على المفسرين  بتفسيرها

لاسيما بوقتنا الحاضر صار تفسير الاحلام موضة

كيف يفسر لنا شخص مانحلم به

وهو لايعرفنا ولايعرف بماذا نفكر وماذا نريد  وماذا صادفنا بحياتنا .؟!!أكبر خطأ اللجوء لهم بالتفسير وتصديق تفسيرهم

 كما يمكن كتابة والتركيز على مانريد ان نحلم به وسنحلم فعلا

مثل حمل شمعة تضيء فنرى صورة شمعة مضيئة ونطبعها في عقلنا

وسنحلم بها :)ومن هنا نقيس على الاحلام الكبيرة

اقرء المزيد

التسامح

قد تكون تخلصت من بعض الصفات السلبية كالغضب والحسد والكلام السلبي

وتسير على طريق نحو ارتقاء بذاتك اكثر..

لكن هناك عنصر مهم جداً لترتقي وتسمو بحياتك..

شيء مهم لتركيزيك على نواياك ورسالتك في الحياة..

شيء مهم يجعلك ترى الامور الجميلة في حياتك,,

شيء مهم يجعلك من المتقيين ومنزله عآلية عند الرحمن..

وهو "التسامح"..

يقول ابراهيم الفقي من الخطأ أن يأخذ الأنسان احسايس ومشاعر تجربة سيئة عاشها في الماضي الى زمن الحاضر..!

لأن ذلك سينشىء عنه التراكم ويعطي تلك التجربة السيئة قوة اكثر واكثر..!

المسألة خطيرة نوعاً ما ..!

مثلاً تعرض شخص ما  لأضطهاد او ظلم في الماضي وبقي يستذكر كل سنة ماحصل له

على الرغم من انه في الوقت الحاضر متحرر من الاضطهاد ولكن عقلة لايزال أسير لتلك التجربة السيئة.

فتتراكم وتزداد قوة ومن الصعب التخلص منها بسهولة.!

ويفقد اتزانه الروحي والذهني والعاطفي والجسمي !!

اي الشخص الذي يسترجع أحاسيس ومشاعر التجربة السيئة الماضية يكون غير طبيعي!

لذلك كلما تذكرت الشخص الذي سبب لك الحزن ادعوا له بالخير

وكلما تذكرت الموقف السيء قل الحمدلله على كل حال

هكذا تحافظ على طاقتك الايجابية العالية

الحياة تحتاج ان تتجاهل بعض الاشخاص والمواقف

وان لاتعطي قيمة لمن ظلمك واساء لك وتبقى تفكر به في وقت الحآضر

عود نفسك على التجاهل

كما يقول ابراهيم الفقي طاقة الانسان المحب والمتسامح

هائلة تكفي لن تضيء بلدة بأكملها لمدة اسبوع

التسامح لايعني الضعف او قبولنا لما قاموا به نحونا ولكن نحرر عقلنا وقلبنا

من اعمالهم السيئة الماضية ليفتح لنا مجالات لأستقبال الحب والوفرة والبركة

 التسامح صعب وانه قوة نقرأ عنه بسهولة لكن تطبيقة صعب !

ولايقوم به ألا الواعيين الأقوياء

"ومن عفا وأصلح فأجرة على الله"

انا قررت ان اسامح 

انا نويت ان اسامح

انا كتبت  اسماء من  لم استطع مسامحتهم و سامحتهم لوجهة الله

لذلك انا اشعر اني حــــره ! عقلي منفتح أكثر وقلبي سليم.

.

.

.

اقرء المزيد