كتاب تعلم كيف توازن حياتك

جذبني عنوان الكتاب فأخذت بتصفحة ومن ثم قررت قراءتة هو للكاتبه:شارون ويغشايدر

حوالي 274صفحة

 الكتاب مبسط وبه تطبيقات وتمارين في اغلب صفحاتة ..

أقتبس في بعض سطور الكتاب :

لكي نشعر بالـأرتياح والرضا ونكون الاشخاص الذين نرغب ان نكونهم والمتمتعين بالحياة لابد لنا ان نتعلم كيف نتوازن في حياتناوكذلك عندما نتأمل حياتنا نجد ان هناك فترات يسير فيها كل شيء كمانريد وفترات اخرى لاتسير بشكل جيد وتكون مليئه بالاضطراب والارتباككيف نحقق مبدأ التوازن؟لتكون حياتنا متوازنة ,تقول الكاتبة في الكتابإذا سعينا وراء مانرغب فيه بشدة فأننا نحصل على معظم مانريدةولكن عندما نحاول الحصول على كل شيء من غير توازن فأن هناك احتمال كبير بأن النتائج سوف تكون سلبيةنحتاج الى ان تمعن في نعمة الوقت والاهتمام بكيفية استهلاك طاقتنا

وتدعي الكاتبة أن تطبيق ماموجود بالكتاب كيفل لتحقيق التوازن في حياتك في ثمانية اسابيع فقط !اي 56يوم

وتقول كل شخص يملك ست قوى ذاتية واربع وعشرون ساعة

بهذه الساعات اما يقوم بتنمية هذه القوى الست او استخدامها او تجاهلها

وشبهت القوى الست انها مماثلة للكهرباء واذا اجتمعت تكون اشبة بتيار كهربائي واطلقت على اجتماع هذه القوى 

بمصطلح"الشمولية"وان وصل الشخص الى حالة الشمولية اي حالة عمل القوى الست بصورة منسجمة فسكون يكتسب الصحة

 والسعادة والامان وكل شيء

☯وهذه القوى الست هي قوة الارادة والقوة الروحية والقوة العاطفية والقوة الاجتماعية والقوة الجسدية والقوة العقلية

وشبهت عمل هذه القوى الست بالعجلة التي تسير ان كان هناك خلل في احدها سيؤثر على البقية عدا القوة الروحانية المتصلة

 بالله فهي اعظم قوة ~

☯من تكون حياتة متوازنة يكون ذو عزيمة مشعاً بالأمل والدفء والفرح والمودة تجاة الاخرين

ولدية القوة لملء الفراغ وارشاد حالات الضياع وتبديد الانانية❣❣❣

علياء 

#تحدي_قراءة_100_كتاب

اقرء المزيد

العلياء

تعلمت ان اسوء شيء يمر على الانسان بهذهِ الحياة هي  ان لايتغير ولايتعلم من أخطاءة ويكون نسخة مطابقة مما كان عليه الامس الماضي فكيف هناك اناس لايتغيرون ويبقون كما هم لسنوات لاسيما نحن في عصر السرعة والمعرفة !

يكررون نفس الاخطاء ويبقون بنفس الشكوى وحياتهم تدور في حلقة مغلقة  ينتظرون شخص ما يضيف شيء مميز لحياتهم ويبقون ينتظرون وتمر السنوات وهم بنفس العقل والقلب والمظهر لايوجد اي تغير في وعيهم وثقافتهم ومظهرهم ومشاعرهم

عندما فتحت المدونة منذ نهاية 2014 كنت لا اعرف اي شيء بالتنمية الذاتية ولا في علم النفس وبدأت بالتعلم ووجدت افضل وسيلة لاتعلم هي كتابة مااتعلمة وبالتالي بدأت انشر بالمدونة  واقتبس فيها مااتعلمة من امور جديدة.

ومع بداية 2017 قمت بقراءة التدوينات أستغربت !

وجدت نفسي املك وجهات نظر وافكار ومعتقدات اضافية لبعض الاطروحات التي دونتها مسبقاً

ولاحظت حجم التغير داخلي كيف تدرج بالنمو ,وكثير من الاجوبة لبعض الاسئلة التي لم اكن افهمها !

وما جعلني اشعر بالفخر والرضا عن نفسي ليست الرسائل الشكر والامتنان التي تصل لبريد المدونة ولا احصائيات المشاهدات وانما حجم التغير والنمو الذي اشعر به وكيف تدرجت بالمعرفة.بحيث بدأت اشعر بالملل من بعض الكتب لانها تحمل معلومات متشابهة وليست جديدة ..

بدأت استشعر النور الذي انبثق لي من العلم وسط الجهل ..

سأترك التدوينات الماضية كما هي بالرغم من اني املك تحفظات لبعض ماورد بها ولست راضية بالمستوى الذي دونته لبعض المواضيع وكما قال الامام علي " لو قنع كل أناس بما عندهم، لهلكت الدنيا " فأنا احترم مجهودي السابق ومستوى وعيي الذي كنت به لكن لست راضية  وانما اطمح بالمزيد واطمع بالمزيد من العلم .

أنصح بالقراءة اليومية فهي توسع مدارك الشخص وتفتح له ابواب واسعة وما أجمل الحياة ان كنت تفهمها ؟

وستفهمها بأطلاعك على تجارب مما سبقوك من كتاب ومفكرين وأدباء ومثقفين وبهذا تعيش اكثر من حياة !

القراءة حاجة فطرية وغذاء للعقل اغلب الشباب هملوها واستبدلوها باللعب وتضيع الاوقات بالدراما او الدردشات او بالتصفح بالمواقع الاجتماعية لا بد من ان يراجع الشخص نفسة بكيف يقضي اوقاته ويخصص وقت للقراءة.

من قرا كتاب ظن انه تحصل على كل المعرفة، ومن قرا ١٠٠٠ ظن انه تحصل على نصف المعرفة
ومن قرا ١٠٠٠٠ علم انه لا يعلم شيئا .

اقرء المزيد

حينما تعثر على طريقك في الحياة

حينما تعثر على طريقك في الحياة سترى بوضوح اكثر قوتك وحدودك~

حينما تعثر على طريقك في الحياة سوف تتقبل الاخرين كما هم لانك ستدرك انهم يسيرون وفق حقائقهم الخاصة~

حينما تعثر على طريقك سوف تتوقف من مراقبة والانشغال والانتقاد الاخرين لانك مشغول في حياتك الخاصة~

حينما تعثر على طريقك بالحياة سوف لاتحتاج ان يرسل لك احدهم زهرة لانك بأستطاعتك تملىء حديقتك بالأزهار !

حينما تعثر على طريقك بالحياة سوف تصبح الحياة اكثر سهولة واكثر بهجة ومتعة !

حينما تعثر على طريقك بالحياة ستكون غني النفس وتتولى امورك بنفسك~

حينما تعثر على طريقك بالحياة ستكون حراً غير مقيد بسلاسل التي يفرضها عليك الاخرون~

حينما تعثر على طريقك بالحياة ماكنت تبحث عنه سيجدك بنفسه !

حينما تعثر على طريقك بالحياة ستجد نفسك وستضيء بنور قد يعين من ضلوا طريقهم !

ابحث عن طريقك وسر به فستجد كل ماتبغاه وترغبة

كيف تجد طريقك ؟

اسأل الله وادعوة ان يرشدك ويهديك

وفي سورة الاحقاف"قالوا يا قومنا إنا سمعنا كتابا أنزل من بعد موسى مصدقا لما بين يديه يهدي إلى الحق وإلى طريق مستقيم"

فمن التجأ للرحمن سيرشدة الى طريقه ويهيء السبل والوسائل ليسير فيه كما حصل لنبي موسى

"ولقد أوحينا إلى موسى أن أسر بعبادي فاضرب لهم طريقا في البحر يبسا لا تخاف دركا ولا تخشى"سورة طه

سر في طريقك بكل ثقة وعزيمة من غير تردد او خوف !

سيلهمك الله بأمور توصلك لطريقك ويهيء السبل لذلك قد تكون بشخص او كتاب او موقف يعلمك شيء

كأن تكون جالس في الحديقة او في السرير  تفكر بماذا ستفعل لتكسب اموال او كيف تسافر او كيف  تنجح .او كيف تشرع بكتابك الاول.الخ من الرغبات وتطرأ على بالك الهام لذلك فأعلم ان الله استجاب لك فأشكرة واحمده وسيعينك في رحلتك بالحياة ويبارك لك فيها 

لكن قد تدعوا الله ان يهديك لطريقك ولكن دون جدوى وتتسائل لماذا

انظر ماذا قال في سورة النساء  "إن الذين كفروا وظلموا لم يكن الله ليغفر لهم ولا ليهديهم طريقا"

هل انت كافر بنعم الله عليك؟هل انت ظالم نفسك وعباد ومخلوقات الله؟

اصلح نفسك ليهديك الله ويصلح حآلك.

كما ان كلما رسم الانسان لنفسة سيناريو خاص وكتب مستقبلة وخطط لحاضرة ووسع افاق عقلة بالقراءة والتعلم كلما تلاشى الضباب الذي يحجب عنه رؤية الطريق ~

*كتبت هذهِ السطور الليلة الساعة الواحدة 2/2/2017

 بعد تدبري لآيات الله التي ذكر فيها كلمة "الطريق" وجلست لحظات صمت مع ذاتي متأمله ذلك الطريق الذي اسير به 

قد تبدو فيه ابواب لاتزال مغلقة ! لكن مجرد اني وجدت الطريق اعتبر هذا نعمة وفضل من الله ~

الاجتهاد لنيل المراد يحتاج الى طاقة مصدرها هو الله.

وثقتي بالله الفتاح العليم سيرشدنا لفتح كل باب مغلوق !

علــيـــاء 

اقرء المزيد

حب الذات

من اليوم قرر رفع شعار #أحب_نفسي 

لأن عندما تتعلم أن تحب نفسك ستبتعد عن اي غذاء يؤذي جسدك✌

وسوف تبتعد عن اي شخص يؤذي صحتك النفسية✊❤

وستبتعد عن اي اخبار سلبية وذكريات لئيمة وتتعلم وتقرأ اي معلومة مفيده لنفسك😍

لاتظلم نفسك وتؤنبها وتهملها وتصدق ارآء الاخرين السيئه عن نفسك 

وأنما كن صديق نفسك😉

أن حب النفس هو مرحلة رئيسية لحب الخالق والخلق "الله والانسانية والبشرية"

وحب النفس يختلف عن التكبر والغرور والتفاخر بالنفس فالذي يحب نفسه يتصف بالصفات الايجابية كالتواضع والمحبة والجمال والثقة بالنفس ولامكان لصفات سلبية داخلة مبنية على اساس"التكبر"الأيغوEGO"

لنتعلم حب ذواتنا لجذب كل شيء نحبه لنا من احداث ومفاجأت جميلة🎁 واشخاص يحبوننا كما نحب انفسنا ❤❤💕

أخي القارىء وأختي القارئه أليك مني هذه الحقيقة💕 :

"بصرف النظر عن أنجازاتكم وشهاداتكم ومظهركم وبلدانكم ,أنتم جديرين بكل الحب والسعادة والخير ..حبوا انفسكم وتقبلوها كماهي "💗💗💗

اقرء المزيد

صوتك الداخلي

هل سبق ان شعرت بداخلك صوتان أحدهما غير راضي عما أنت به ويحثك على التغيير والمجازفة والمغامرة وتجريب امور جديدة ؟

والصوت الأخر يريدك ان تبقى عما أنت به ويملأ نفسك بالخوف على التغيير والمغامرة وخوض الاشياء الجديدة !

الصوت الأول هو الجزء (الباحث) داخلك الذي يحثك على التوسع والأقدام على الحياة الجديدة وتحقيق رغباتك ونسيان المآضي

أمــا الصوت الثاني هو الجزء(الحارس) داخلك ويمنع ابداعك من الخروج ويقيدك في مساحة "كئيبه"مغلقة تحيطها شباك الخوف والمآضي اللئيم بحجة انه يحرسك من المستقبل وكل جديد !

🌹اذا كان الانسان متردد وشكوك وغيرمؤمن بمقدرته على اتخاذ قرارات حكيمة فجزء"الحارس" يسيطر عليه ولابد من احدث تغييرات في السلوك والافعال من أجل#توازن_عاطفي_نفسي مابين الجزء الحارس والباحث داخلك 😊❤

🌹 لاتقيد نفسك بدائرة "الحارس "الكئيبة ولا تنشط الجزء الباحث بك لدرجة مبالغ بها فتقدم لمجازفات ومغامرات غير حكيمة تؤدي به الى الهاوية وأنما كن متوازن :)

🌹كيف يحصل التوازن ؟

التوازن يتم بالخطوة الاولى وهي الاستعداد لتقبل الفشل اذا جربت شيء جديد ولم توفق به ..!

تقبل الفشل ولاتقف .. فقد تدخل في مجال عمل ما وتفشل وتشعر بالأحباط واليأس ثم الأكتئاب لكن قرر أن تمضي بأمور اخرى وحاول من جديد وجرب اعمال اخرى ~

أو قد تتورط مع أشخاص يخذلوك ويسئون لك ويشعرونك انك عاجز ..

لاتقف في مكانك بسببهم بل امضي مع بقية الناس وخوض تجارب وعلاقات جديدة 

اقرء المزيد

عقيدة المتفائل Optimist creed

عاهد نفسك👇❤

❤أن تكون أقوى من أن يعكر شيء راحة بالك

❤أن تتحدث عن الصحة والسعادة والرخاء مع جميع من تلتقي بهم

❤أن تجعل جميع من تعرفهم ان يشعروا أن بهم شيء مميز

❤أن تنظر لجانب المشرق في كل شيء وتجعل تفاؤلك واقعاً

❤أن تفكر في الأفضل فقط,وتعمل من أجل الأفضل فقط ,وتتوقع الأفضل فقط

❤أن تكون متحمساً لنجاح الأخرين بقدر حماستك لنجاحك الشخصي

❤أن تنسى أخطاء الماضي وتعمل بأجتهاد لتحقيق أعظم الأنجازات في المستقبل

❤أن يكون وجهك مبتهجاً في جميع الأوقات .

❤ان تخصص وقتاً طويلاً لتحسين نفسك بحيث لايكون لديك وقت لأنتقاد الأخرين

❤أن تكون أكبر من أن تقلق وأنبل من أن تغضب وأقوى من أن تخاف

من #كتاب:عقيدة المتفائل Optimist creed

اقرء المزيد

المشاعر الأيجابية

أن مشاعرنا تتبع أفكارنا ومشاعرنا لها علاقة كبيرة في صحتنا الجسدية والعقلية والنفسية ولايمكننا ان نكون واعين لمانشعر به إلا أذا توفقنا في مرحلة الوعي بأفكارنا ونزرع بعقلنا "أفكار أيجابية"ونتعود على التفكير الأيجابي أما ان كانت 90%من أفكارنا سلبية طوال اليوم فهذا يسبب ان تكون مشاعرنا منخفضة سلبية كالغضب او الحزن او الشعور بالتأنيب او نقص الثقة بالنفس وسوء الظن بالأخرين وقلة الايمان بالله والتشاؤم والكأبه والرغبة بالأنتقام وغيرها من المشاعر السلبية  ويؤدي ذلك الى استهلاك طاقة الجسم واضطراب جهاز المناعة كما يؤدي الى صداع الرأس والشعور بالضيق والعجز والكسل و الآلام المعدة والتهابآت وارتفاع حرارة الجسم ,كما تؤدي الى اضطراب الصحة النفسية وخلل في اتخاذ قرارت مهمه في الحياة واضطرابات في العلاقات الأجتماعية والعمل وبالتالي التفكير السلبي نتائجة تؤدي بالشخص ان يظلم نفسه بجذب المزيد من الاحداث السلبية لحياته !

من اسباب التفكير السلبي هو جهل الانسان بنقيض هذهٍ الافكار وهو التفكير الايجابي فمن يفكر بالسلام والرخاء والثراء والحب والسعادة والحكمة والجمال والنجاح والتطور فهناك يجهلون ماهي الافكار الايجابية ! 

تخيل ارهابي يفكر في السلام والحب والجمال ؟

لايوجد ارهابي يفكر بصورة ايجابية لأن 99.99%من افكارهم هي سلبية ولايوجد مجال لأن يفكرون بصورة ايجابيية .

وجميعنا صادفنا اشخاص سلبين بحياتنا ولم يتغيروا لأنهم يجهلون معاني الافكار الايجابية وغارقون في السلبية.

ما ان يكون الشخص واعي لهذهِ الحقيقة ويتوجه لتعليم نفسه القيم الايجابية ويبرمج عقله عليها سيجد انه يجذب ظروف واشخاص ايجابيين مماثلين للنعيم الذي يفكر به !

بعد مرحلة الافكار يكون اكثر وعي ومراقبة لمايشعر به"المشاعر" ويوازن مشاعره بأن يتمسك بكل شيء يجعلة يشعر بالسلام والسعادة والرفاهية والبهجة والثقة والحب والقوة وأمتنان وأمل ورضا وسرور ويبتعد عن اي شيء يجعلة يشعر بالأحباط والندم والغضب والقلق و كراهية وأحتقار وشك وازدواجية وهستيريا وملل وحسد وحقد ورعب .

الأفكار تتعلق بالعقل اما المشاعر فتكون نابعه من القلب !

ولنتصور ان مشاعرنا على شكل موجات فماهو لون هذهِ الموجات التي نطلقها كل يوم؟

ان كانت مشاعرنا سلبية سيكون لونها اسود وان كانت ايجابية ستتغير بألوان جميلة مماثلة لألوان الطيف(الاخضر,الاحمر,الاصفر,الازرق,البنفسجي).

قلبنا هو جهاز الارسال كلما كانت "المشاعر" الصادرة منه ايجابية كلما استلم مشاعر مماثلة للمشاعر التي اصدرها

 وهكذا يحصل الجذب !

فأن ارسلنا مشاعر رحمة وحب وجمال وسلام كلما استلمنا مشاعر مماثلة 

وان كانت مشاعر الصادرة غضب وكراهية وحسد وكراهية وتأنيب كلما استلمنا مشاعر مماثلة 

تماماً كما قال الله "الطيبون لطيبات والخبيثون للخبيثات"

ألا ترى انت بهذهً الحالة مسؤول عما يحصل لك ؟وماكان الله ليظلمهم ولكن كانوا انفسهم يظلمون !

والان بعد ان اكتشفنا اهمية مشاعرنا عملت هذا الجدول لمجموعة من المشاعر الايجابية 

لنقرأها ونرى اي شعور منها لقد شعرنا به في حياتنا ؟وايهما لم يسبق ان شعرنا به !؟

ونحرص على ان نشعر بكل هذهِ المشاعر الجميلة وان نطلق نيه اننا نريد نشعر بكل شعور منها طوال حياتنا :)

ساعتي 😍❤✌

اقرء المزيد

ماهو الدرس العظيم الذي تقدمه لنا لؤلؤة Pearl ؟

دفعني شغفي في اللؤلؤ ان اتسائل هل الؤلؤة تتواجد داخل المحارة بطبيعتها ؟

ولماذا هناك محارات مغلقة لاتحتوي على لؤلؤ؟

كيف تتكون اللؤلؤة ؟

وهل تعطينا درس عظيم في تكوينها ؟؟

داخل المحارة عندما تتسلل حبة من الرمل سرعان ماتفرز المحارة سائل واقياً لهاويحصنها ضد هذا التهيج الحاصل بسبب ذرة الرمال ويتوالى ذلك الافراز طبقة وراء طبقةحتى تبدع المحارة في النهاية لؤلؤة نفيسة في غاية الروعة

ولنتعلم من هذه المحارة التي لاتتغلب على ذرة الرمال الداخلة لها فحسب وانما تقدم هدية رائعه ثمينه وهي اللؤلؤة

فعندما تعصف بنا الظروف وماتحمله من احزان ممكن تحويلها الى منفعه بتغير سلوكنا ليؤدي لمواجهة الظروف بطرق ايجابية تجلب لنا وللأخرين المنفعة اما خيار الدخول الى دوامه القلق فهو يؤدي الى الهوس والغضب والأكتئاب والقلق.

اقرء المزيد

خاطرة رحلة حياتك

في حياتنا صادفنا وسنصادف مختلف انواع البشرمنهم من علمنا امور نجهلها 

ومنهم من أثر فينا بصورة ايجابية وكان كالقدوة لنا ومنهم من ساعدنا في وقت كنا

 في اشد الحاجة للمساعدة ومنهم من كان كالسكر اضاف حلاوة لحياتنا ومنهم من خدعنا 

واخطأ بحقنا فتعلمنا بفضلة ان نكون اكثر دقة وحذر وانتقاء الناس الذين نتعامل معهم 

وساعد ذلك ان تكون شخصيتنا أكثر قوة

ومنهم من اخطأنا نحن تجاهه وصدمنا بعفوة 

وطيبته معنا فتعلمنا منه ان نكون اكثر سماح 

 ومنهم من ابتعدنا عنهم ومنهم من فارقوا الحياة 

ومنهم سيجمعنا القدر بهم 

لندعوا الله لكل الذين صادفناهم ونحن نستذكر وجوههم بالمغفرة والرحمة"ان كانوا فارقوا الحياة" وبالتوفيق والسعادة"ان لا زالوا معنا"~

ولنشكر الله الذي خلقنا وجعنا شعوب وقبائل وسخر بعضنا 

اقرء المزيد

السعادة خيار انت تختار سعادتك او تعاستك

السعادة خيار انت تختار سعادتك او تعاستك

ان كان العالم حولك في حالة حرب اختر ان تعيش بسعادة

وان تدهورت الحالة الأقتصادية اختر ان تعيش في سعادة

وان ارتفعت معدلات الارهاب والجرائم والامراض كذلك اختر ان تعيش في سعادة وطمأنينة

وان تسألت كيف ؟أيعقل لانشعر بالتعاسة وكل هذه الامور المؤسفة تحصل في العالم !؟

اقول ان استسلمت لهذه الاحداث السلبية فسوف تجذب المزيد منها

 وان اصبحت تعيس وخائف ومضطرب جراء مايحصل

ماذا ستستفيد ؟

وماذا تفيد الاخرون بكونك اصبحت تشع خوفك وتعاستك وقلقك؟

اما ان اختاريت ان تشعر بشعور جيد رغم كل مايحصل وبقيت في مشاعر الطمأنينة والسلام الداخلي سينتقل سلامك وسكينك لمن حولك

وتكون مشع للأمان

ولن تسمح ان يتحكم بك اي عامل خارجي كأن يكون وضع سياسي او جو حار او حرب او تدهور الاقتصاد

وأعلم ان من يسبب هذه الحروب والامراض والفساد هم اشخاص ذو وعي منخفض ويشعون طاقة سلبية

أترضى ان يسحبك مثل هؤلاء الى مجال طاقتهم وافكارهم؟

ان حصل حدث سلبي عيش مع مايحصل كونه يحصل في اللحظة الحالية واقلق واحزن ثم انتقل الى مشاعر اكثر ايجابية  ولكن عندما يكون هذا الحدث السلبي من الماضي فتحرر منه ولاتبقى تحمله في صندوق ذكرياتك فيكون مؤثر سلبي على قراراتك في الحياة

اقرء المزيد

كيف ترى نفسك ؟

كيف ترى نفسك ؟

العنوان غريب قد يجب احدهم ويقول ارى نفسي عن طريق المرآيا

لكن انا لا اقصد كيف يبدو مظهرك ؟ملابسك؟وجهك؟تسريحة شعرك؟لون عيونك؟

وانما نفسك التي تكمن داخلك هل ترى نفسك انك شرير؟او طيب ؟او اناني؟او مثقف؟او مثير لجدل؟او ضحية مسكين؟او عديم الحظ؟ او مخادع

او مؤثر ايجابي ؟او مبدع؟

مثل هكذا سؤال صعب ان يجيب عليه وحتى لو تمت الاجابة قد تبدو ضبابية وملوثة بآراء الاخرين عنك او ماالذي اخبروك به عن وجهة نظرهم تجاهك

لكن اتريد معرفة الجواب الحقيقي ؟

الجواب مماثل لكيف ترى العالم الذي تعيش به؟

فالطريقة التي تنظر بها الى نفسك هي مماثلة للطريقة التي ترى بها العالم

هل هو عالم به الشر قد تغلب على الخير؟وكثر الفساد والظلم والفقر وعالم مقرف مليء بالحروب والدماء ؟

هل هو عالم ملىء بالمخادعين والانانيين الذين يقدمون مصالحهم على مصالح الناس؟

هل هو عالم قليل الفرص ومنعدم فيه الصدق والوفاء والضمير؟

هذه الافكار التشاوؤمية حول العالم نابعة من عقلك اي منك انت وهي جزء منك وبالتالي افكارك تجاة اي شيء تعكس افكارك عن نفسك

اما ان كانت افكارك تفاؤلية وعيونك مماثلة لعيون النحلة لاترى الا الامور الجميلة وتتجه نحوها سترى العالم جنة ونعيم حتى وان كنت وسط غابة موحشة بالارهاب والطغاة

مؤخراً شاهدت مسلسل Underground

وهو حول مأساة السود وكيف يتم استبعادهم ويسعون نحو الحرية في احد المشاهد ذكر حوار لا يزال في ذهني

وهو يقول ان هناك ذئبان يعويان داخل كل انسان الذئب الاول مفعم بالغضب 

والكراهية والمرارة والرغبة في الانتقام

اما الذئب الاخر فهو يفيض بالحب والطيبه والتعاطف والغفران

فسأل الفتى :واي الذئبين سوف ينتصر على الاخر

فأجابة الرجل:الذئب الذي سوف تغذية

من يرى العالم بنظرة تشاؤمية فالذئب الاول تغلب عليه

ومن يرى العالم بخير فالذئب الثاني داخلة هو المسيطر

لاحظ رجال الدين المتطرفين او اي رجل دين تستمع اليه يغذي اي ذئب داخلك ؟

هل يدعوك للانتقام وان تقتل وان تغزو وان تفجر ؟

او يدعو للمحبة والسلام والانسانية ؟

لاحظ الكتاب الذي تقرأ هل يضيف لعقلك افكار تغذي الذئب الاول ام الثاني ؟

لاحظ سيناريو حياتك اي ذئب تغلب على الاخر ؟

وتذكر انت تجذب لحياتك ماتشعر به داخل نفسك

هل تشعر بالحب ؟والاحترام؟والحماس؟ومشاعر طيبة ؟

ام تشعر بالكراهية والتأنيب والرغبة بالانتقام؟

اقرء المزيد

اهمية الانسان الايجابي !

كلما كان الانسان ايجابي ويحافظ على طاقتة الايجابية وذبذباته العالية ولايبغض ولايحقد ولايحسد ولايخدع ولايحكم على الاخرين ولايشكو ويهتم بنفسة ويعالجها من التوترات والأضطرابات والأجهادات ويزيد من درجته في سلم الوعيكلما كان له تأثير كبير على البشرية بينما كلما أزادت سلبية الجنس البشري كلما أدى ذلك الى تدمير البشرية تدميراً ذاتياً وضح الدكتور ديفيد هوكينز التأثير الايجابي ومايعادلة من التأثير السلبي في أحد ابحاثة

1.ان شخص واحد يشع طاقة تفاؤل يملك القدرة على مواجهة سلبية 90000"تسعون الف شخص" من الذين يملكون طاقة منخفضة !

2.إن شخص واحد يشع طاقة حب لكل مافي الحياة يعادل سلبية 750000"سبعمائة وخمسين الف شخص" من أصحاب الطاقات الضعيفة المنخفضة !

3.شخص واحد يشع طاقة سلام وسعادة يعادل سلبية 10000000"عشرة ملايين "شخص من أصحاب المستوى الضعيف المنخفض !

كونك انسان ايجابي يعني انك تقدم الكثير للـworld

hear that song

1.peace is the way

2.Peace Is The Way - Johan Christher

  

اقرء المزيد

كيف يمنعك الارتباط"التعلق بالهدف"من تحقيقه ؟!

ليش مرات من اشياء تريدها بشدة وترغب بها وتحلم بها ليل ونهار ماتتحقق
بس من تهملها وتتجاهلها وتفكر بغيرها راح تتفاجىء بأنها ستحقق !
.
.
السر هو متعلق بالارتباط كلما ارتبطنا بشيء او شخص وجعلنا منه محور حياتنا وانه يجب ان يحصل او تتوقف حياتنا هذا يسبب بعد الشيء عنا :(
وصعوبة تحققة عدا الارتباط بالله فهذا مختلف وبالعكس كلما جعلنا الله محور حياتنا وتعلقنا منه كلما تيسرت امورنا وبمجرد الدعاء بأسماء الله الحسنى والتمعن بها تبعث بداخلنا طمأنينة ويقين ان هذا الرب لن يخذلنا ويرشدنا لكل ماهو صالح لنا :)💗💗
بعكس التعلق بالاشخاض والاشياء المادية تجعلنا نشعر بالخوف والعصبية والحرمان وغيرها من المشاعر السلبية~~
ولتوضيح السالفة كلها اقدم اليكم المثال الاتي :
كلنا نستعمل الاميل ونرسل رسائل به ونجد الرسائل ترسل بلحظات او ثوان معدودة وبعض الرسائل تكون بها ملفات مرفقة Attachment وتعني"الارتباط"الملفات المرتبطة بالرسالة او المتعلقة بالرسالة ..
فتحتاج الى وقت اكثر لأرسالها قد تكون دقائق او ربع ساعة وحسب حجم الملف المرفق
وكلما كان حجم الملف اكثر من 10ميجا بايت كلما كان ارسال الرسالة بطيء واساساً خدمة الاميل لاتسمح بأرسال ملف اكثر من 30ميجابايت
وكذلك رغابتنا ان كنا مرتبطين بها بشدة تعلقنا يحمل مشاعر سلبية مماثلة لحجم الملف المرفق وتسبب تأخر في الاستجابة او التجلي !
هل انت متعلق برغبتك؟كم نسبة تعلقك؟لنحسبها بالميجات 10 او 30 او 50ميجا؟
صلاح الراشد يقول هناك اناس عندهم التعلق واصل 1G
يعني اصلاً ماراح ينرسل ..ماراح يتحقق..فلازم نخفف من تعلقنا بالشي وننفض الغبار عن رغباتنا الذي يبطىء تجليها في عالمنا المادي 👍
كذلك الـAttachment يظهر بصورة الاشخاص السلبيين واليأسين والمتشأمين والاخبار السلبية فهؤلاء ان كنت مرتبط انت بهم وتستمع لكلامهم
ال Attachment قد يكون عندك واصل 1 كيكا بايت يعني صعب تحقق شي وتنتج شي وانت مرتبط بسلبيون !
ساعدهم إن استطعت ولكن لا تجعلهم يؤثرون عليك 😉
حتى اذا في امور ماتحبها واشخاص ماترتاح لهم بس دائماً تفكر بيهم وبأساءتهم لك ومشاعرك تجاهم غضب او حزن هؤلاء ايضاً انت مرتبط بيهم ويشكلون محور حياتك 🍃
حتى المرض او الحرب اذا كنت دائم التفكير بهم والخوف منهم هم يشكلون محور حياتك ويؤثرون على سلوكياتك
فكن اكثراً حرصاً على نفسك وعقلك وحصنه من الامور التي لاترغب بها عن طريق التركيز على ماتريد والايجابيات...🎈🌻❤🎵🎵
(((الارتباط هو من يعيقك عن جذب ماتريد)))
تمرين بسيط👇
لاحظ نفسك انت اغلب وقتك افكارك عن ماذا ؟لاحظ انت مرتبط بماذا؟واي من رغباتك لم تتحقق؟لاحظ هل انت مرتبط بها بشدة ؟
بعدها حاول تخفض من نسبة الارتباط"التعلق"عن طريق الارتباط بمصدر كل الطاقات ومغير الاحوال والظروف والرزاق والوهاب وهو الله
بعدها شوف مشاعرك تجاه رغباتك هل هي خوف ؟ويأس؟وحرمان؟ اي بأختصار سلبية؟ فغير مشاعرك الى ايجابية لازم من تفكر بشي تريد تحققه افكارك تكون تجاهة ايجابية.
ويتم هذا بالتمرن والممارسة وبالتدريج وشيء فشيء تقدر ترسل رغباتك من غير الـAttachment
او بالإقل يكون حجمة بالكيلو بايت فقط وليس ميجا او كيكا 😁❤❤
‫#‏العلياء‬ ‫#‏الارتباط‬ ‪#‎Attachment‬

اقرء المزيد